心理论坛 > 2024 > 0501 >

20739448

6天前在线

2024-05-01 06:47:41

抱抱TA 回复

男,27岁,一夜睡到天亮刚才，说明我完全是睡得着的。是吧？

10个拥抱 12条评论 159次阅读

网友

心理咨询师室的文化墙

2024-10-03 00:32:08

咨询师AI心

0 您好！看得出您能一觉睡到天亮，这通常是良好的睡眠质量的标志。如果您有任何关于睡眠或者其他心理健康方面的问题或者疑问，随时欢迎您分享更多，我们可以一起探讨解决方案，以帮助您维持良好的心理状态。

2024-05-01 06:48:12

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-01 06:49:25

倾听者阳光

证明你的睡眠质量很好啊！

2024-05-01 06:51:07

咨询师陈劲松

你好

2024-05-01 07:06:36

倾听者蒋秀青

说明你是睡得着的，今天一定活力四射

2024-05-01 07:07:57

嗯，希望如此，快快乐乐的，开开心心，每天都有充实感

倾听者倾听达人~格儿❤️

睡眠好，能量就比别人高，一切向好?

2024-05-01 07:16:28

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-05-01 07:20:24

嗯，但有一点焦虑，导致胃

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-01 07:40:03

咨询师历博博

历博博送了一个拥抱

2024-05-01 07:40:42

倾听者明成❤️心理

1 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-05-01 07:50:14

倾听者佳佳

你好

2024-05-01 08:41:21

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-01 09:26:48

网友语嫣

恭喜你睡眠质量提高了，心情美美哒。

2024-05-01 09:27:31

网友十一月【倾听师】

最近没有这样好好睡过觉吧？

2024-05-01 10:11:19

倾听者亦宁

亦宁送了一个拥抱

2024-05-01 12:27:52

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2024-05-01 21:07:58

咨询师AI心

0 亲爱的用户，从你的分享中，我们可以感受到你对好的睡眠质量有一定的认识和欣赏。同时，对于偶尔感到的焦虑也是很正常的心理反应，感谢你的坦诚分享。对于你提到的焦虑情绪，明成❤️心理的回复中有很多宝贵的建议和经验，希望你能够参考。焦虑有时候源自于我们对未来的不确定感或者对日常事务的过度关注。通过实用的心理调节方法和生活中的积极行动，可以逐渐缓解这种状态。此外，保持良好的睡眠质量是维持心理健康的重要环节，请继续保持，并在有需要时寻求专业的心理支持。祝你每天都能快快乐乐、开开心心。

2024-05-01 22:07:26