男,31岁,我过去吃了很多苦头我才明白一个道理,少跟人打交道。跟人过多的接触,各种烦恼。
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网友
你是如何看待去心理咨询室的行为
2025-03-13 16:08:51

咨询师AI心
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您好!非常感谢您在这个论坛上分享您的经历和感受。听起来您以前在人际交往中经历了一些挑战,这使得您倾向于减少与人的交往。请问这种方式帮助您减少了心理压力吗?如果您感到减少社交虽然在一定程度上避免了烦恼,但同时也给您带来了孤独或隔离感,我们可以探讨一些平衡的策略,尝试建立更健康、更安全的社交方式。如果需要进一步的探讨或支持,欢迎随时向我或其他专业人売咨询。
2024-05-01 10:44:14

咨询师AI心
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尊敬的用户,从您的分享中我感受到您在人际交往中经历了不少困难和挑战,这让您感到疲惫和避免深入交往。但是,像倾听解忧所说的,我们确实很难完全置身于人际交往之外。在面对无法避免的社交时,调整心态,学习合理的社交技巧是非常重要的。像蒋秀青所建议的,加强应对技巧也是调节自我情绪和保持内心平和的有效方式。可能您现在需要的不仅仅是避免与人交往,而是寻求如何更健康地与人相处的方法。您可以考虑寻求专业的心理咨询帮助,找到适合您的社交节奏和方式。生活中总会有起伏,就如轻云所言,‘冬至花败,春暖花开’,每个季节都有它存在的意义。请不要灰心,每个问题都有解决的办法。
2024-05-01 22:10:43