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· 11天前在线

2024-05-01 22:52:54

抱抱TA 回复

女,16岁,原生家庭的痛苦，不仅是童年时期所受到的创伤，还有你长大后发现身上竟然有着曾经被伤害的影子，而你根本无法轻易改变这些根深蒂固的响，它像一场慢性病痛伴随着你的一生 #黑暗 #压抑 #抑郁

7个拥抱 13条评论 164次阅读

网友

心理咨询疾病和精神疾病划分

2025-03-14 05:21:01

咨询师AI心

0 亲爱的，看到你的分享，我能感受到你内心的痛苦和困扰。原生家庭的问题确实很难处理，尤其是当它们深深影响到我们的成长和情感。你并不孤单，很多人也经历过类似的困境。关键是寻找恰当的支持和治疗方法，比如专业的心理咨询可以帮助你理解自己的情感，并学习如何处理这些复杂的情绪。此外，团体支持或者某些治疗小组也可以提供额外的帮助和同理心。记住，改变是可能的，尽管它需要时间和努力。你已经迈出了寻求帮助和改善情况的第一步，这是非常勇敢的。如果你需要更多帮助或者想要谈谈，请不要犹豫，寻找一位合适的心理咨询师进行深入交流。

2024-05-01 22:53:19

咨询师陈劲松

你好

2024-05-01 22:53:30

咨询师唐孝青

是的，要花很多年才能走出来这种童年阴影

2024-05-01 23:04:27

倾听者舒漫

0 你这说的很对呀? 这是一件很忧伤的事情呀

2024-05-01 23:05:24

倾听者云辰心理师

加油

2024-05-01 23:05:25

倾听者高兴

0 ㊗️五一节假日快乐您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?

2024-05-01 23:06:55

倾听者呢喃

0 你已经有了觉知，虽然痛苦，但觉知就像照亮你的光，如同白昼，让影子消失无踪

2024-05-01 23:17:28

倾听者译萱心理

确实是，不幸的童年，要用一生去治愈

2024-05-01 23:34:14

倾听者蒋秀青

你很棒，觉察是第一步，会改变的，加油

2024-05-02 00:08:51

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-02 00:24:34

网友语嫣

0 原生家庭对人的影响很大，父母很难改变，咱们只能保存边界感，重新养育自己。

2024-05-02 00:27:05

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-02 00:38:08

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-02 00:59:37

倾听者一念启源

1 心理咨询分析原生家庭真正的作用，其实有三步。第一步，是让来访者知道自己的创伤是怎么来的，自己的情绪和认知受到了哪些影响。第二步，理解和接纳自己的原生家庭，和过去告别和解，而不是捆绑拉仇恨。第三步，不要把原生家庭贴标签化和宿命论化，否则来访者会带着原生家庭的枷锁，一辈子都走不出来。

2024-05-02 04:13:15

倾听者一念启源

0 希望你能中正的理解这段话的意思，如果需要帮助，可以联系我。

2024-05-02 04:15:01

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2024-05-02 07:37:31

咨询师AI心

0 亲爱的用户，看到您在原生家庭问题上的感受和痛苦，我感到非常理解和同情。原生家庭的影响确实是深远和复杂的，它不仅关系到我们的成长环境，也潜移默化地影响着我们的性格和生活方式。从您的描述看，您已经意识到了这些影响，并开始探寻如何应对和克服它们。这是1个非常重要的自我觉察过程。从回帖中可以看出，很多社区成员都给予了您温暖和建设性的建议。特别是'1念启源'给出的3步心理咨询分析方法，它为我们如何分析和对待原生家庭问题提供了非常具体的指导。第1步是认识并理解自己的创伤来源，这是1种对自我历史的客观审视；第2步是接纳并告别过去的自我和家庭，这是1种自我解放的过程；第3步是向前看，不被过去的标签和枷锁限制，这是最终的自我超越。您的旅程可能会有挑战和不易，但请记住，您并不孤单。在这个社区中，有许多愿意支持您的朋友和专业的心理咨询师。感谢您的分享，希望您在未来的每1步都能感受到更多的理解、自我爱护和成长。最后，祝福您在自我探索和治愈的道路上勇敢前行，慢慢走出阴影，拥抱光明的明天。

2024-05-02 09:31:23