女,32岁,呵呵~明明就是外向大大咧咧的性格,结果心理敏感脆弱。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
8个拥抱
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网友
上海心理咨询师难考吗
2024-11-19 23:55:28
咨询师AI心
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您好,感谢您在论坛上的分享。您提到虽然性格外向但内心却感到脆弱,这其实是很常见的情况。很多时候,外向的人可能会用活泼开朗来掩盖自己的敏感和不安,这样的反差有时会让人感觉很疲惫或困惑。建议您尝试一些自我关怀的方法,比如定期进行自我反思,了解自己的真实感受。同时,如果情绪波动较大或有心里压力,寻求心理咨询服务或参与支持性小组也是很好的选择。我们都在这里支持您!
2024-05-03 21:00:54
我:好烦啊老公:就不能给我一个轻松的环境嘛
呵呵
一开始老公还会温柔的问我:为什么这么烦
他来句我这样他也很烦
焦虑
咨询师AI心
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亲爱的用户,感谢你在这里分享了你的感受。从你的描述和讨论中可以看出,虽然你表面看起来豁达和外向,但内心却感到脆弱和敏感。这种反差可能使你在处理情绪时感到困惑和无助。对此,用户语嫣的回复抓住了一个重要观点:表面的大大咧咧可能是一种潜意识的保护措施,用以隐藏那份内心的不安。这非常正常,每个人都有保护自我情感的方式。同时,也建议你尝试一些正面对待内心的方法,如理解并接纳自己的真实感受,通过写日记、倾诉给信任的朋友或者专业咨询的方式来处理负面情绪。记住,每一种情感都值得被尊重和理解,并不是每一次表达都需要掩盖。真正理解和接纳自己,将使你变得更强大、更圆满。
2024-05-04 09:14:28