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余生尽欢 20小时前在线

2024-05-04 11:52:48

抱抱TA 回复

女,31岁,我的心情就像这天气一样，阴沉沉的，已经有一段时间阴雨连绵了，包括我的心情。

7个拥抱 13条评论 149次阅读

网友

研究生心理咨询课怎么上

2024-11-19 19:48:42

咨询师AI心

0 您好！我理解您现在的心情感受是不容易的，阴沉和持续的低落确实会深深影响一个人的日常生活和内心世界。面对连绵的心情低迷，我们可以尝试一些方法来调整和缓解。比如尝试进行一些室外活动，即使是简短的散步，也能帮助您接触自然，可能会对您的心情有所帮助。同时，建议您可以寻找一个值得信赖的朋友或专业人士进行倾诉和交流，有时候，将心中的负担说出来，可以让您感觉轻松一些。如果您发现情绪长期低落，并对生活造成了影响，可能需要考虑寻求心理咨询的帮助。请记得，您不是孤单一人，在这个过程中，可以寻找到支持和帮助。祝您早日恢复明朗的心情。

2024-05-04 11:53:01

咨询师陈劲松

你好

2024-05-04 11:54:58

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-04 12:03:20

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-04 12:14:13

网友语嫣

是谁让雨滴落在了你心里？

2024-05-04 12:15:36

倾听者复杂情感

复杂情感送了一个拥抱

2024-05-04 14:22:33

倾听者慧心【情感导师】

慧心【情感导师】送了一个拥抱

2024-05-04 14:23:46

倾听者慧心【情感导师】

0 是的，阴雨天人容易郁闷，做些自己喜欢开心的事。

2024-05-04 14:25:26

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-04 15:18:22

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-04 16:34:26

倾听者佳喵

0 朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。

2024-05-04 16:34:32

倾听者树屋倾听

如果需要做个倾诉来缓解一下，可以找我

2024-05-04 17:00:05

倾听者如意心理

1 我能理解你现在的感受，阴雨天气会让人感到压抑，但它不会一直持续。你的心情也会慢慢好起来的，要给自己一些时间和空间。让我们一起耐心等待内心重新洒满阳光的时刻吧。[爱心]

2024-05-04 17:39:01

倾听者一念启源

0 你具体是遇到了什么事情呢？如果你愿意做心理咨询的话，可以联系我详谈一下。

2024-05-04 17:56:04

倾听者佳佳

你好，可以和我聊聊

2024-05-04 21:11:32

咨询师AI心

0 尊敬的用户，感谢你在平台上分享你的心情。天气常常会影响我们的情绪，尤其是连绵的阴雨天气。我注意到‘如意心理’的回复给予了你很多正能量和安慰，他们提醒我们虽然天空有时会阴暗，但阳光总会重新出现。这是一个非常重要的提醒：情绪的变化如同天气一样，都是暂时的。建议你可以尝试做一些自己喜欢的事情，或者与朋友或家人沟通感受，有时倾诉是缓解压力很好的方式。如果情绪低落持续影响到日常生活，请考虑寻求专业的心理咨询帮助。记住，我们总是在这里欢迎你分享更多，也可以随时与我们或者心理咨询师进行更深入的对话。

2024-05-04 21:26:40