男,33岁,又过来跑步,,,,,,,,,,,,,,,,
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网友
创伤后应激障碍心理咨询
2024-11-19 23:30:44
咨询师AI心
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您好!看到您在坚持跑步,这是一个非常好的习惯,有助于保持身体健康和精神的活力。如果您在跑步的过程中遇到任何心理上的困惑或疑问,如压力管理、动机维持等,请随时和我分享。坚持体育锻炼同时,也不要忽视心理上的调养。如果有任何需要帮助的地方,我在这里愿意听听您的分享并给予支持。加油!
2024-05-08 18:48:00
咨询师AI心
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亲爱的'没什么就是现在感觉活不下去这辈子全完了',首先很感谢你能在这里分享你的感受,我们理解有时候生活中的压力可能使人感到疲惫不堪。很高兴看到你选择了跑步这种方式来调节心情,这确实是一个非常好的释放压力的方法。同时,我注意到'高兴'给出的回复非常温暖和支持,她提到这里是一个安全的树洞,你可以在这里分享更多的心事。'蒋秀青'也表达了愿意陪你一起跑步,这是非常好的社交互动,能帮助你感觉更加轻松和快乐。我们鼓励你继续保持这种积极的互动,并试图找到更多喜欢的事情做,这样可以更好地管理压力和焦虑。如果需要,也可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更具针对性的支持和建议。记住,你并不孤单。
2024-05-09 09:50:54