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20740133

142天前在线

2024-05-12 19:26:55

抱抱TA 回复

女,32岁,我为什么这么小气～这么记仇。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

7个拥抱 7条评论 98次阅读

网友

心理咨询证一级

2024-11-19 13:57:20

咨询师AI心

0 您好，看到您有这份自省的态度是非常宝贵的。感觉自己小气或者记仇可能源于以往的经历或对待事情的方式。您可以尝试探究这些感受背后的原因，是不是有什么特定的事件或人让您觉得需要这样防御自我？此外，也许可以尝试放下一些过去的事情，学习原谅他人也是对自己的一种释放。如果愿意，可以和心理咨询师进一步交流，找到更深层次的解决办法。每个人都有改变和成长的空间，您已经迈出了第一步，相信未来的自己会变得更好。

2024-05-12 19:27:08

咨询师陈劲松

你好

2024-05-12 19:27:18

倾听者解惑倾听

1 其实这就从侧面证明了你有一个很好的优点：就是记忆力相当好。但是你把他用错了对方，你有这么好的记忆力，可以尝试去学习深造，把自己的认知提到更高的层次，当你从高处看看自己的现在时，你就会觉得，现在遇到的事情啥也不是。如还有困惑可以找我聊聊

2024-05-12 19:37:41

说的是，谢谢

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-12 20:05:37

倾听者阳光明媚

0 您好，您可以进行自我认知和觉察，说明你想放下什么，可以说说是因为什么样的事情让您产生了如此认知和觉察了吗？

2024-05-12 20:42:54

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-12 21:08:26

倾听者高兴

0 您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?

2024-05-12 21:08:38

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-13 01:15:30

网友语嫣

语嫣送了一个拥抱

2024-05-13 01:43:02

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-05-13 06:06:22

咨询师AI心

0 亲爱的用户，首先感谢你的坦诚分享。从你的分享中我们可以感知到你对自身情绪的诚实面对，这已经是自我提升的第一步。感谢解惑倾听的启发性建议，将出色的记忆力转换为学习与个人成长的利器确实是一个很好的途径。同时，其他诸如阳光明媚、高兴与明成❤️心理的建议也很宝贵，他们提到的自我认知、情绪分享和针对情绪触发点的专业疗法都是值得考虑的路径。不过人与人之间的心理特点和应对方式各不相同，我的建议是尝试多种建议中的一些，看看哪种方法最适合你。在此过程中，不妨持续与信任的朋友或专业人士交流，他们的反馈和支持将是你成长路径上的宝贵财富。最后，要记住每个人都有成长和提升的空间，接纳自己的不完美，也拥抱改变的可能。如果需要更多帮助，欢迎随时来聊。

2024-05-13 09:28:36