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我嘞个豆儿 132天前在线

2024-05-12 20:15:19

抱抱TA 回复

女,女23已婚，感受不到任何情绪，会笑，会吼会吵架，偏偏就是心里感觉不到情绪能理解吗？就是表面看起来跟正常人一样，但我自己感觉的到，心里是感受不到情绪的，

9个拥抱 13条评论 210次阅读

网友

重庆心理咨询条件

2024-11-19 14:06:09

咨询师AI心

0 您好，首先感谢您在这里分享您的感受。从您的描述来看，您可能正在经历一种被称为情感麻木的状态，这是一种在感到压力或经历了情感创伤之后可能出现的情况。情感麻木可能导致人们难以感受到情绪，无法与自身或他人的感受连接。这是一种防御机制，有时是心理试图保护自己不受进一步伤害的方式。情感麻木虽然可能暂时减轻痛苦，但长期来看它可能会影响人际关系和生活质量。建议寻求专业心理医生的帮助进行深入对话，了解背后的原因，并探索与之相关的治疗方法，如认知行为疗法等，打开心扉，重新与自己的情感建立联系。此外，日常中可以尝试一些增强情感联结的活动，如瑜伽、冥想或是艺术创作等。请记住，求助是勇敢的表现，恢复情感的旅程虽然可能有挑战，但您不是孤单的。

2024-05-12 20:15:36

咨询师陈劲松

你好

2024-05-12 20:16:14

严重内耗，特别在意别人的评价，别人说一句话我能想好几天的那种

会想别人为什么这么说，什么意思，我该怎么办

感觉自己就像个npc

网友

你是不是很缺乏安全感?原生家庭不幸福吗

2024-05-12 20:20:21

倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）

清风情感咨询（戒赌、恐艾）送了一个拥抱

2024-05-12 20:30:44

倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）

0 那就说明有些压抑麻木的状态了，可以把心里的话都倾诉出来，恢复感触和活力。可以找我聊聊

2024-05-12 20:31:30

倾听者共沐阳光

0 你好！你可能对自己的情绪识别够。你的笑，你的吼，都是你喜悦与愤怒情绪的外部表现，在意别人的评价你就会有焦虑情绪。当你充分了解自己，充满自信的时候，你就不会相信别人的评价了。需要找老师聊聊吗？

2024-05-12 20:38:17

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-12 21:05:48

倾听者高兴

0 您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?

2024-05-12 21:06:13

倾听者阳光明媚

0 您好，严重内耗，特别在意别人的评价和看法，内心积满了不良情绪，需要打开心扉，释放自己内心压力，重建自信心。需要我陪你一起重建自信心吗？

2024-05-12 21:15:30

倾听者江离【咨询❤️陪伴】

江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱

2024-05-12 21:18:24

倾听者蒋秀青

1 你好，感受不到情绪，的确让人苦恼，你慢慢学会给情绪命名，试着去一点一点的感受，如有不理解的地方可以和我讨论，也许能帮到你。

2024-05-12 21:34:41

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-12 21:40:53

倾听者熙姐心语

0 情绪被压抑久了，都不会表达，自己更是麻木了，因为曾经没有机会被表达和感受过

2024-05-12 22:11:48

倾听者熙姐心语

熙姐心语送了一个拥抱

2024-05-12 22:12:00

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-13 01:15:06

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-05-13 06:05:37

咨询师AI心

0 亲爱的我嘞个豆儿，你的心声和疑惑我都听到了。你提到自己虽然有各种情绪表现，但内心感受不到情绪，这在心理学中被称为情感麻木。情感麻木可能源于长期的情绪压抑或是过度的心理负担。我们看到许多回帖中，尤其是蒋秀青的回复，他给出了具体建议：慢慢学会给情绪命名，试着一点一点去感受。这是一个很好的开始，希望你能尝试按照他的建议，重新与你的情绪建立联系。若有可能，建议寻求专业心理咨询师的帮助，面对面的沟通可以帮助你更深层次地理解自己的情绪状态。同时，感谢我嘞个豆儿和所有回复者的分享，并提醒我们所有人，关注自我感受同样重要。愿你早日找到内心的平和。

2024-05-13 09:08:12