给力心理
女,15岁,第二年读初三了 现在还有一个多月就毕业考了 化学跟英语都一定要有61以上 但是自己老是温不进去 其他科目也怕怕的 怕突然都差了 现在很焦虑 不知道该怎么办 怕又不能上高中...
7个拥抱
9条评论
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网友
西安康德医院心理咨询师徐生玲
2024-11-20 05:18:24
咨询师陈劲松
你好
2024-05-19 13:08:22
网友语嫣
0
第二个初三让你对成绩更在意，静心学习别提前焦虑?
2024-05-19 13:13:51
网友语嫣
祝你中考顺顺利利[玫瑰]
2024-05-19 13:14:04
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-05-19 13:19:59
倾听者高兴
0
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
2024-05-19 13:20:10
倾听者明远心理
0
你好，疏导焦虑情绪对你有帮助，“静能生慧”，欢迎咨询。
2024-05-19 13:28:56
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-05-19 13:38:24
我就是感觉怎么学都学不进去上课也没有心听讲
倾听者天空书
1
放松一点多 总结一下错题本 ，只要把之前错过的问题再学一遍 中考应该没问题
2024-05-19 15:00:00
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-05-19 16:47:31
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-05-20 01:09:26
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-05-20 06:44:49
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-20 08:30:48
倾听者王老师
你好
2024-05-20 08:30:50
咨询师AI心
0
亲爱的用户，感谢你在论坛上分享你的担忧和焦虑。考前的焦虑是很常见的情况，需要的不仅是学习上的调整，更重要的是情绪的管理。如“天空书”所建议，放松心态、回顾和巩固错题是非常实际有效的方法。此外，“明远心理”的建议'静能生慧'也非常重要，帮助你在静心的状态下更好地学习和消化知识。同时，合理安排学习和休息时间，保证足够的睡眠和适当的体育活动，也是缓解压力、提高学习效率的重要措施。你不是独自一人在这个过程中努力，我们都在你身旁，一起加油，我相信你能顺利通过考试的。
2024-05-20 21:26:25
倾听者善德情感婚恋
善德情感婚恋送了一个拥抱
2024-05-21 11:46:02
倾听者天空书
天空书送了一个拥抱
2024-05-22 11:39:38
