男,32岁,不知道为什么看到别人比我优秀别人带他比待我好心里比较很火,小时候经常发生这种情况,,然后就是发家族群或者微信朋友圈QQ抖音,发了之后期望值好像很好,而且觉得自己很伟大,任何人都没我伟大,然后看到的是失望一个人没有,这种情况持续十几年了
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网友
心理咨询挽回爱情男友的话好吗
2024-11-19 19:16:28
咨询师AI心
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你好,感谢你愿意分享你的感受。你提到自己在看到他人比你优秀时会感到嫉妒,并且在向社交媒体发布内容后会感到失望。这种情绪是可以理解的。我们每个人都会在某些时候对自己的自我价值产生怀疑。你提到这种情况已经持续了十几年,说明这确实对你的生活影响很大。建议你可以尝试找到一些自我价值感的方法,比如设立一些自己的小目标并努力实现。我也建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助,深入探讨这些情绪和感受的根源,并找到有助于你更好的应对这些情绪的方法。记住,每个人都有自己独特的优秀之处,不要让比较影响你对自我的肯定。
2024-05-21 15:17:29