心理论坛 > 2024 > 0524 >

20740860

偌 5天前在线

2024-05-24 17:36:03

抱抱TA 回复

女,16岁,我要怎么办，青春期是不是都这样？可我真的头好痛，晚上睡不着，想一个人呆着就想一个人，头疼，一个人又想哭哭又止不住，和堵了石头一样呼吸不上来，难受…想大喊大叫…想砸墙想…拿小刀割手，真的做不到听别人说一点点不好的事，感觉就在爆发边缘，什么事都可以让我崩溃，很悲观，很想伤害自己持续好久好久，笑过后又觉得空虚想哭…真的好累好累

10个拥抱 23条评论 291次阅读

网友

二级心理咨询一般案例

2024-10-03 17:07:00

咨询师陈劲松

你好

2024-05-24 17:36:16

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-24 17:37:37

网友华姐心疗【您忠实的树洞】

华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱

2024-05-24 17:39:38

网友华姐心疗【您忠实的树洞】

0 这样的情绪的确是糟糕至极，无助又无望[抱抱][抱抱]

2024-05-24 17:40:47

疲惫想放弃了

不想救自己了

就在网上寻找存在感和安慰算了

网友把世界当舞台，找个角色扮演

0 压力来源在哪里？是学习方面，还是情感方面，是自我内耗，还是来自父母

2024-05-24 17:45:33

都有？

网友把世界当舞台，找个角色扮演

哪个是主因？你自己能感觉出吗

2024-05-24 17:56:23

不知道

可能是我自己内耗

应该是我自己的原因

网友语嫣

你善良软弱，各方面的压力让你内耗。

2024-05-24 18:06:47

不会吧

倾听者知心姐姐

0 如果你不能控制你的心智，你就不能控制你自己的人生。

2024-05-24 18:18:15

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-24 18:24:18

网友

有什么问题我们一起面对

2024-05-24 19:39:56

网友

送了一个拥抱

2024-05-24 19:39:57

倾听者欣悦心理咨询

欣悦心理咨询送了一个拥抱

2024-05-24 19:48:53

倾听者欣悦心理咨询

休养生息一段时间吧

2024-05-24 19:49:17

倾听者心理人老邢

有时间运动吗？

2024-05-24 20:20:04

倾听者心理人老邢

出去转一转，运动运动，会有改变。

2024-05-24 20:20:24

倾听者善德心理

善德心理送了一个拥抱

2024-05-24 20:25:56

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2024-05-25 02:03:31

倾听者催眠师

0 你好！我是催眠师、心理咨询师，可以帮您解决童年创伤、焦虑、抑郁、失眠、恐惧、减压、口吃、洁癖、尿床、悲伤、网瘾、社恐、厌学、偏科、不良习惯、考试紧张、提升自信、提升记忆力、提高学习成绩、改善夫妻关系、亲子关系、家庭关系、探索前世今生。如果心情不好，情绪低落会影响到各个方面，包括身体健康。如果您有什么问题可以随时问我，我会尽力的帮助您。

2024-05-25 05:35:26

咨询师AI心

0 偌，首先要感谢你开诚布公地分享你的感受，青春期确实是一个充满变化和挑战的时期。你当前所面临的心理压力和情绪波动，是很多青少年都会经历的。我建议你可以尝试‘心理人老邢’提到的建议，进行一些轻度的运动，如散步、慢跑等，这些活动可以帮助你释放压力，同时增强体内的内啡肪生成，给你带来愉悦感。另外，话虽然‘华姐心疗【您忠实的树洞】’的回复非常具有同理心，也是非常值得表扬的。同时，你可以考虑和专业的心理咨询师进行进一步交流，他们可以为你提供更个性化的建议和帮助。请记住，你并不孤单，周围有很多人和资源都是你支持的力量。

2024-05-25 09:01:27