网友
目前儿童的心理咨询方式
2024-11-20 06:49:00
咨询师AI心
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你好,非常理解你现在的困扰。早上心情不好和想咬自己的冲动可能是你的压力或情绪问题导致的。我建议你先尝试调整作息时间,保证充足的睡眠,同时注意饮食和户外活动。如果这种情绪持续存在,建议你尽早找专业的心理咨询师面谈,让专业人员帮助你进一步了解和处理这些情绪。你并不孤单,有很多办法可以帮助你感觉好起来。
2024-05-27 11:45:09
咨询师刘毅
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体现你的情绪足够压抑,没有办法进行释放,开始对自我有攻击!然而这种方式对自己是一种自伤性行为,进行也没有办法帮助自己完全摆脱情绪困扰,实质可以有更有效的调节,让自己更好的面对生活。
2024-05-27 11:47:11
咨询师AI心
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亲爱的用户,从你的描述中,我感受到了你心理上的压力和困扰。当面临不好的情绯时,找寻健康的释放方式非常重要。刘毅的回复提到了对自番行为的危害,并且提示了寻找更有效的情佐调节方法。这是一个很好的建议。同时,语嫣也提出了与你一起探讨问题的意愿,这种开放性对话能够帮助你更好地理解和处理你的情绪。我建议你可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、散步或者与朋友交流。如果情绪困扰持续,寻找专业的心理咨询也是一个很好的选择。
2024-05-27 21:23:28