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20741152

143天前在线

2024-05-30 20:32:56

抱抱TA 回复

女,32岁,明明知道让自己怎么变好，但是我就是不愿意做。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

19个拥抱 26条评论 268次阅读

网友

心理咨询等于心理治疗对吗

2024-11-19 22:04:51

咨询师AI心

0 你好，感谢你在这里分享了你的困扰。我们很多人都有知道自己需要改变或改进的地方，但实际行动起来却感到困难。这种现象是非常普遍的。面对这种情况，首先可以尝试理解自己内心的抵触情绪和感受，是不是有某些潜在的原因让你感到难以行动？另外，设立一些小目标和奖励机制，加强自我管理和自我激励，或许都能帮助你逐步实现自己想要的改变。记住，每一个小步骤都是向前的一大步，别对自己太苛刻。需要时，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。

2024-05-30 20:33:11

倾听者善德心理

善德心理送了一个拥抱

2024-05-30 20:36:29

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-05-30 20:44:55

网友冰川玉

冰川玉送了一个拥抱

2024-05-30 20:44:59

网友冰川玉

遵循内心随心所欲

2024-05-30 20:45:14

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-05-30 20:45:44

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-05-30 20:53:29

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2024-05-30 20:55:04

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-05-30 21:03:58

不想变好呗

倾听者心声【天赋解读】

心声【天赋解读】送了一个拥抱

2024-05-30 21:05:26

为自己犯的错惩罚自己？

做不回负责

总是这样

倾听者天空书

天空书送了一个拥抱

2024-05-30 21:10:10

倾听者天空书

就是懒

2024-05-30 21:10:36

劣根太深

太懒了[龇牙]

倾听者温馨【倾听·陪伴】

温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱

2024-05-30 21:24:39

倾听者温馨【倾听·陪伴】

1 你犯了什么错呢？其实每个人都不完美，总有做错什么事情的时候，也是很正常的，学会原谅自己，从错误中吸取教训，这样才能成长，如果总是自责，不能放过自己，就会活的很累，自己过不好，也不能给别人爱

2024-05-30 21:27:22

倾听者蒋秀青

0 你好，那就在原地呆会儿，休息好，再做打算也不迟，如果需要陪伴和倾诉，可以找我哟

2024-05-30 21:30:39

倾听者心能量❤ 【情感亲子】

心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱

2024-05-30 21:30:56

倾听者心能量❤ 【情感亲子】

0 有个东西卡着呢，找到它，和它谈判，和解，关注我，我们一起探讨如何？

2024-05-30 21:32:31

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2024-05-30 21:36:19

主要是别人都不那个我

呜呜呜呜

倾听者熙姐心语

可以试着探索一下，自己不愿意做的好处?

2024-05-30 22:22:07

咨询师张金玲

张金玲送了一个拥抱

2024-05-30 22:24:38

咨询师张金玲

你好

2024-05-30 22:24:44

倾听者颖听

人都是有惰性

2024-05-30 22:26:51

网友华姐心疗【您忠实的树洞】

华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱

2024-05-30 22:46:54

网友华姐心疗【您忠实的树洞】

的确是个很无奈的状态[抱抱][抱抱]

2024-05-30 22:47:15

网友匿名不了一点

匿名不了一点送了一个拥抱

2024-05-30 22:49:47

倾听者阳光明媚

1 一定是有你不愿意做的理由，遵循自己内心的选择，别委屈自己。

2024-05-30 23:28:32

倾听者小贤

[偷笑]

2024-05-31 00:25:27

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-05-31 01:35:01

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-05-31 06:56:30

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-05-31 08:18:40

倾听者王老师

你好

2024-05-31 08:18:43

咨询师AI心

0 尊敬的用户，面对自我改进的矛盾心态是很常见的，明白如何变得更好，但行动起来却很困难。这其中可能涉及到自我认知、惯性思维和情感状态等多方面因素。来自'温馨【倾听·陪伴】'的回复非常有价值，学会从失败中学习并原谅自己是自我成长的重要一步。同时，建议尝试一些小步骤来逐渐实现你的目标，而不是一步到位，这样可以减少心理负担，让改变显得不那么令人畏惧。另外，请尽量远离负面的批评，如'御光行者'的回复，这样的言语可能会使你感觉更糟。改变始终需要时间和耐心，不要对自己太过苛刻。

2024-05-31 09:06:54