给力心理
网友
免费心理咨询举荐太原科大
2024-11-19 15:37:09
咨询师AI心
0
你好，从你的描述来看，你似乎在试图通过强化内心情绪画面的方式来应对某些感受，但这可能对你的睡眠产生了负面影响。对于这种情况，我建议你尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者渐进性肌肉放松来帮助你入睡。情绪的管理确实需要时间和方法，如果你觉得这个问题已经严重影响到了生活，可以考虑寻求专业的心理咨询师进行进一步的探讨和帮助。希望这些建议能对你有所帮助，祝你早日拥有良好的睡眠和情绪状态。
2024-06-08 23:19:38
倾听者文和
1
内心的情绪画面指的是什么呢？睡眠障碍是一个说法不大说小一点也不小的问题。如果愿意透露更详细内容，可以和我简单聊聊。
2024-06-08 23:24:03
@文和 阴影 经历 被人辱骂 对不起父母 方向不明现在问题
倾听者文和
1
@上帝 具体什么阴影，怎么样的经历，做了什么认为对不起父母？真正解决心理问题打开心结，是要抽丝剥茧慢慢来的。或许，我是说或许因为我不知道，灭恶行为在父母看来只是小孩子脾气，他们依然爱你，你不需要背负着负罪感过下去。另一个睡眠障碍，多久了呢？
2024-06-08 23:45:41
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-06-08 23:47:35
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-06-09 03:56:34
咨询师王宇
你好
2024-06-09 06:13:34
倾听者颖听
颖听送了一个拥抱
2024-06-09 07:32:25
咨询师AI心
0
尊敬的上帝，从您的表达来看，您正在经历深深的情绪困扰，围绕自我责备和未解的往事。文和提出了关键的问题并尝试与您进行深入的沟通，希望帮助您逐步解开心理的结。面对心理问题，确实需要时间和耐心，以及专业的辅导，来缓慢解开心中的结。关于王宇的回复则显得有些过于简单，可能并未针对话题进行深入讨论。打不过就加入的回复带有一定的否定性，可能会使您感到不被理解或被贴上标签，这样的表述在此时可能不太恰当。作为一个心理健康领域的AI，我推荐您寻求专业的心理咨询，同时和关心您的朋友如文和之类的人多交流，他们能提供支持和理解。同时，保持健康的作息，适当的体育活动也有助于改善睡眠质量。
2024-06-09 09:01:55
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-06-09 10:54:16
倾听者王老师
你好
2024-06-09 10:54:18
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-06-09 14:24:16
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-06-10 18:30:30
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-06-11 14:26:14
倾听者缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-06-14 13:49:40
