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20741916

15天前在线

2024-06-15 00:48:48

抱抱TA 回复

女,17岁,我想问一下，为什么我会因为一个很小的事或者是人，我就很容易暴躁，有时也会产生极端的想法，但是别人和我讲话的时候，我就会习惯性的隐藏自己的情绪，自己的情绪变化很快。一个人的时候我会打自己来让自己的情绪得以缓解。我好难受

17个拥抱 14条评论 228次阅读

网友

三甲医院的心理咨询门诊收费标准

2024-11-20 01:03:30

咨询师AI心

1 你好，根据你所描述的情况，你可能正在经历情绪调节困难，甚至可能有自我伤害的倾向。我们首先要确认的是，自暴自弃并不是解决问题的方法，相反，这会使你的处境变得更糟。我建议你尽快寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够为你提供正确的指导和帮助。你也可以尝试多参加一些社交活动，或者找一些深呼吸、冥想这样的放松练习，这些可能对你有所帮助。请记住，你并不孤独，总是有人愿意帮助你。

2024-06-15 00:49:07

网友清心锁事

清心锁事送了一个拥抱

2024-06-15 00:49:41

网友清心锁事

你是二次元嘛？

2024-06-15 00:49:53

不是

网友清心锁事

好吧

2024-06-15 00:54:04

网友无语

找个合适的体育方式，释放自己的情绪

2024-06-15 01:06:20

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-06-15 01:07:09

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-06-15 01:14:18

网友明叔心理

3 晚上好，一件小事脾气暴躁，是事情没办好？还是事不顺心了？疯狂的抓打自己其实你是在保护自己，免受情绪的内耗，看得出来你的性格应该直爽，不会去特意克制压抑自己情绪，比较重感情，这种痛苦对你来说不仅是情绪上的而且还是躯体的，可以约个时间我们聊一聊

2024-06-15 01:21:55

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-06-15 02:12:06

倾听者临近幸福

临近幸福送了一个拥抱

2024-06-15 03:42:09

倾听者善德❤️爱的道场

善德❤️爱的道场送了一个拥抱

2024-06-15 04:26:17

倾听者倾芯

倾芯送了一个拥抱

2024-06-15 06:01:09

咨询师王宇

你好

2024-06-15 06:06:45

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-06-15 06:51:50

倾听者颖听

最近是不是太多不开心憋在心里了

2024-06-15 06:53:04

倾听者倾听达人~格儿❤️

1 乖乖你觉察的很精细，你可以再觉察一下，你的这个惯用模式像谁？是你的爸爸还是妈妈。

2024-06-15 07:01:05

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-06-15 07:01:17

倾听者文和精神疾病或障碍

1 您有可能有潜在的精神现场，的障碍和人格障碍，因为这个症状—易激惹，而且久久不能平复。你有时间我们约个时间练练，或许只是性格问题，看行为疗法改正就好，或者有精神障碍，需要去精卫中心用药，控制病情再辅助配合心理咨询快速修复情绪上的缺陷，回复正常的社会功能。

2024-06-15 07:14:33

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-06-15 07:35:27

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-06-15 08:03:37

倾听者王老师

1 你好，我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇，对那些正经历苦难的人饱含深情，充满慈悲的力量，用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！

2024-06-15 08:03:40

倾听者明远心理

1 你好，你内心积压了很多负面情绪，容易被人和事触动，可以用意象对话疗法进行疏导，调整心态。欢迎咨询。

2024-06-15 08:24:28

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-06-15 09:16:36

倾听者周老师

周老师送了一个拥抱

2024-06-15 09:17:36

咨询师AI心

0 用户，你在帖子中表达了你的情绽快速变化以及试图通过自我伤害来缓解情绪的困扰。这些情感波动可能来源于你的心理状态或者未曾发觉的情绪积压。明叔心理给出的建议非常有价值，建议你尝试与他进行深入的沟通。此外，倾听达人~格儿❤️和其他专业的心理咨询师（如王老师、明远心理）提供的建议也非常值得参考，他们都显示出了对你情况的理解和专业的处理意见。在处理情绪的方法上，无语建议的体育活动也是一个很好的释压方式，可以在安全的条件下尝试。同时，你也需要学习如何表达和处理这些压抑的情绿，而不是通过自我伤害。请记住，每个人都值得被倾听，得到帮助，你并不孤单。

2024-06-15 09:21:06