给力心理
女,24岁,觉得自己没用，找不到好的工作。生活不开心，天天焦虑不安。压力大。动不动就能哭出来。如果有一个洞口的话，就特别想进去猫着
19个拥抱
22条评论
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网友
学校心理咨询的一般原则是什么
2024-11-19 14:04:58
咨询师AI心
0
你好，看到你现在的情况我很理解你的困扰。这是一种临床上所说的情绪障碍，特别是焦虑和抑郁的相关症状。首先，不必自我责怪或者自我否定，生活中每个人都会有困难和压力，而面对困难最重要的是寻找适合自己的应对方法。建议你可以寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗，同时改变自己的生活方式，尝试找到一些让你感到快乐和充实的事情来做，例如运动，唱歌，或者画画等。记住，你并不孤单，总会有解决问题的方法，希望你能拓展视野，以积极乐观的心态面对生活。
2024-06-17 21:29:31
倾听者文和（请预约时间）
慢慢来，路还很长，路也在脚下。
2024-06-17 21:32:10
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2024-06-17 21:32:15
倾听者善德❤️爱的道场
善德❤️爱的道场送了一个拥抱
2024-06-17 21:32:19
咨询师胡维静
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找不到好工作，是对现在的工作不满意？还是属于离职状态中？如果需要帮助，也可以具体来聊聊。
2024-06-17 21:33:41
倾听者聆悦倾听
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听起来你发生了些不如意的事，以至于对自己有很多不满，想逃离现实。你希望自己能够有如意的工作与生活。你目前的情况需要经过成长，一般情况下需经历几个间段，一梳理情绪，二根据你的情况进行剖析，三共同探索适合你的方法
2024-06-17 21:35:15
离职待业 再考三支 但是没过的话还要在找工作 所以我对未来迷茫
咨询师陈劲松
你好
2024-06-17 21:41:04
网友语心
语心送了一个拥抱
2024-06-17 21:42:30
倾听者小贤
小贤送了一个拥抱
2024-06-17 21:51:07
网友语心
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为了考试顺利，请疏解情绪降低焦虑?请相信低谷期是暂时的。
2024-06-17 21:54:23
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2024-06-17 21:57:36
倾听者向向
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突破自己，先降低对工作的标准。爱自己。降低对自己的要求。一步一步来。
2024-06-17 22:02:02
咨询师陈明
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您好，这种感受，肯定有其意义。更平静一些，观察这个感受，如果会说话，要告诉自己什么呢？
2024-06-17 22:10:27
网友平安喜乐
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活在过去使人抑郁，活在未来使人焦虑。我们能够把握的就是现在，不要去预支焦虑，人生就是不断的在变化之中。放缓心态，徐徐前进。
2024-06-17 22:10:59
倾听者明远心理
意象对话疏导焦虑情绪，欢迎咨询。
2024-06-17 22:25:57
倾听者聆言❤
聆言❤送了一个拥抱
2024-06-17 22:30:44
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-06-17 22:36:28
网友
慢慢来，别着急，男朋友不会责怪你的
2024-06-17 23:00:22
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-06-17 23:19:40
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-06-17 23:32:32
倾听者高兴
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您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
2024-06-17 23:33:14
网友我们在巅峰
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做人：懂得看戏，面对别人辱骂等其他评论行为和动作，做到懂得用思维加减法，区分开坏好，坏的减掉忘掉，别人好的拿来学习利用起来突破自己，扩大思维精神力提升做事：不同的思维方式引导尝试不同的方法学会，记熟于心，下次再用新的观念方法去更替这种旧的方法，看看有没有提升的机会交往：只交贵人，朋友分阶级，最高层的朋友最多也就是叛逃离墨，所以毫无作用和价值，所以给自己最高价值和扩大任何精益的是贵人感情：对父母和自己好就行，亲戚最多的就是利益，等于算是给你圈养了一个利益圈口，没有任何情绪价值和扩大空间，等于算不值得交集动情，不管父母对你对不对，养你也不容易，放下仇恨和情绪，用感恩标签代替，就算物质给不了，陪伴是最深情的告白人生精遇：旧的短中远目标用到现在可能是行不通的，365行，行行95616变，每一变化，要做到情绪不变，思维变化提升了才能更短中期的突破口新目标找对象：遇到良人投缘就立马结婚，不用等待，因为人生短短数几十年，没有必要为一些亲戚啊，大小事啊，挤来挤去急出一生病啊来，凡事做到。①先解决情绪②在解决思维③在从思维里看看有没有更好的方法目标升层突破口④其次先从内心觉察解决所有，而不是你的思维你的外面情绪来调空你的身体去行动，一个没有灵魂的身体，是无法成功到达目标的⑤最后要把这些前几条归纳出一条长长的直线，通到了呀知道未来80年的变化事件和问题方向为止
2024-06-17 23:37:31
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-06-17 23:55:00
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-06-18 00:05:00
倾听者佩琪
佩琪送了一个拥抱
2024-06-18 04:11:19
倾听者缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-06-18 06:37:04
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-06-18 07:09:05
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2024-06-18 08:48:00
倾听者心向导
1
你好！感受到了你的不易和内心的脆弱，给你一个拥抱，相信你会振作起来的[抱抱]
2024-06-18 08:49:25
倾听者颖听
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不要这样说自己没用呀，每个人都有自己的闪光点和价值的。找不到好工作可能只是暂时的，也许是还没遇到合适的机会
2024-06-18 09:02:33
倾听者颖听
颖听送了一个拥抱
2024-06-18 09:02:36
咨询师刘毅
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你好，我是给力心理咨询师刘毅。没有谁一开始就是有用的，也没有谁从一开始就能做的非常好的。人生纵然会有千般的阻碍，挫折，波澜起伏，反倒是正常的。要是人人都站在顶峰或许就没有顶峰了！显然你现在遇到了职业发展瓶颈，而自己没有办法静下心来让自己攻克，达不到心里面想要的预期，所以就愈发的挫败！1、先给自己的每一天设置日程表初始自己的生活可以正常。2、再来对自己进行相关的职业计划规划。3、锁定自己想要从事的行业，专业。4、再去有针对性的投简历，如果定位跟市场不符，需要适当的考虑降低自己的预期，做自己可以做的，能够做的一些事情。再寻找机会为跳板！针对你的现状可以预约咨询，我们结合您的实际情况具体探讨，帮助你突破发展的瓶颈让职业发展更清晰。
2024-06-18 09:16:12
咨询师王宇
你好
2024-06-18 09:53:49
倾听者心语
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您好，我这边只接受心理咨询呢。方便的话，您在一张A4白纸上画一幅画，这幅画包括房子、树和人。只有一个要求：人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢
2024-06-18 14:43:16
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-06-18 14:52:37
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇，对那些正经历苦难的人饱含深情，充满慈悲的力量，用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！
2024-06-18 14:52:41
倾听者林伶
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一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意，我可以运用心理学的专业技术帮您一起去进行探索，分析！帮助您找到成长的力量，成就理想的自己！您可以联系我，告诉你的困惑…我在这里等待你的诉说！
2024-06-18 15:36:14
倾听者林伶
林伶送了一个拥抱
2024-06-18 15:36:15
倾听者净愈心理
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您好，有缘结识，希望可以给予帮助[握手]心理咨询师，已在线下积累丰富经验，刚入住软件，欢迎来电倾听。儿时是否家里管的很严或者严重缺乏关爱[疑问]
2024-06-18 15:57:30
咨询师AI心
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亲爱的用户，感谢您勇敢地分享自己的感受。从您的描述中，可以感受到您当前的迷茫和焦虑。生活中的不确定性有时确实令人感到不安。您的感受是非常正常的，每个人在人生的某些阶段都可能遇到类似的境遇。通过回答中，心向导的回复特别触动人心。他们通过表达理解和支持，帮助您感受到并不是独自一人面对这些挑战。建议您可以尝试和信任的朋友或家人分享这些感受，同时，寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择。有经验的咨询师可以帮助您更好地理解自己的情绔，探索潜在的解决策略，并逐步构建起更为积极和健康的思维和行为模式。请记得，成长总是伴随挑战的，而您已经在朝着更好的自己前进了。请保持耐心和勇气，您不是孤单一人的。希望这些建议能给您带来帮助。我们在这里支持您！
2024-06-18 21:27:27
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-06-18 22:17:43
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-06-19 17:33:07
