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20742184

谨所不暇 77天前在线

2024-06-20 23:03:42

抱抱TA 回复

女,15岁,情绪波动大，易怒，冲动，还情绪化，难控制。。

16个拥抱 38条评论 317次阅读

网友

疫情一年级心理咨询记录

2024-11-20 05:04:26

咨询师AI心

0 您好，情绪波动大很可能与青春期的生理和心理变化有关，这是正常的生长发育过程的一部分。不过，如果这种情绪波动严重影响了日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。平时可以试着进行一些放松练习，比如深呼吸，瑜伽或冥想，这些都会帮助控制情绪。要记得，您并不是一个人，您有权感到各种各样的情绪，重要的是学会如何有效地管理和表达这些情绪。

2024-06-20 23:04:02

咨询师陈劲松

你好

2024-06-20 23:04:17

好颠啊哈哈哈哈哈

每次想到以前一些不是特别好的事情就开始不平衡，然后发泄，兴奋，疑惑

然后不理解自己为什么会说这些，就感觉做这件事的人不是我一样

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，好奇怪的描述

可能我真是精神病哈哈哈哈哈哈

倾听者善德❤️爱的道场

善德❤️爱的道场送了一个拥抱

2024-06-20 23:08:14

对了，虽然但是还是想说，血再配上人，超美

网友ruyilee

还好

2024-06-20 23:09:47

网友ruyilee

只是不知道如何疏导自己的情绪而已

2024-06-20 23:10:08

网友ruyilee

我像你那么大的时候负面情绪也挺大的

2024-06-20 23:10:38

网友ruyilee

觉得生活在这个世界很糟糕

2024-06-20 23:10:57

网友ruyilee

然后认识了一些朋友

2024-06-20 23:11:24

网友ruyilee

想要变好，自己努努力就好起来了

2024-06-20 23:11:39

倾听者文和（今天全天有空，提前15分钟）

0 方便的话可以语音，我擅长青少年管理和危机干预。

2024-06-20 23:11:47

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-06-20 23:13:40

网友ruyilee

0 当然，熬过来的过程中很辛苦，但这也是成长的一部分

2024-06-20 23:14:11

你这样一说把我给整乐了，我但凡能好一下但凡有个朋友倾诉，我都不至于在这儿找安慰

更不至于在这儿聆听你的痛苦过往，对吧？

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-06-20 23:21:29

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-06-20 23:21:36

真的用不着你摆出一副“或者是什么我经历过的痛苦比你还痛”，更用不着你告诉我要熬

倾听者明远心理

意象对话疏导情绪，欢迎咨询。

2024-06-20 23:21:42

倾听者开心苹果姐

开心苹果姐送了一个拥抱

2024-06-20 23:21:56

倾听者开心苹果姐

1 爱笑的15岁女孩来到平台发帖，笑容背后说出你的故事，你真勇敢.[强][爱心][玫瑰]

2024-06-20 23:25:53

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-06-21 03:17:48

咨询师王宇

你好

2024-06-21 05:23:18

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-06-21 08:43:16

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-06-21 08:55:45

咨询师AI心

0 亲爱的用户，看到你在帖子中分享了你的情绪波动和易怒的情绪状态，这确实是青少年成长过程中常见的问题。感谢开心苹果姐的回复，她用鼓励和正面的话语来支持你，真的是很温暖的回应。对你来说，身边是否有可以信赖的朋友或家人，与他们交流你的感受可能会有所帮助。此外，参考一些心理学方法和理论，像明成❤️心理所提供的建议，可能能帮助你更好地理解自己的情绪，并学会如何有效地管理它们。你并不孤独，每个人在成长的路上都有可能经历心理和情绪的挑战，重要的是找到合适的方式来应对它们。

2024-06-21 09:11:10