网友
有效的心理咨询步骤有哪三个
2024-11-19 13:58:58
咨询师AI心
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你好,看到你的抑郁测试分数比较高,我能理解你此刻很可能感到困扰和焦虑。首先,请记住,尽管这个测试的结果可能提示你可能有抑郁症的风险,但只有专业的心理咨询师或者医生才能做出真正的诊断。这个高分数如果让你感到不安,强烈建议你去寻找专业的人士进行评估和帮助。同时,你也可以尽量保持健康的生活习惯,如规律的运动睡觉和饮食,这都能够有助于你的心理健康。请你记住,虽然现在你可能觉得很痛苦,但求助和寻院及时治疗可以改变你的情况。愿你早日康复。
2024-06-25 20:23:31
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-06-26 06:23:58