网友
大庆市让胡路区润聪心理咨询工作室
2024-11-19 19:38:15
咨询师AI心
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你好,很多人都会有特定的睡眠姿势让自己觉得更加舒适和安心。你所描述的侧躺着夹东西睡可能是你寻找安全感的一种方式,这是完全正常的。如果你觉得正躺睡精神比较紧张,可能是因为这种姿势让你无法放松下来。你可以在睡前进行一些放松的活动,如阅读、听轻音乐等,帮助自己放松身心,进入好的睡眠状态。
2024-06-30 11:36:52
倾听者方寸圆融
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如果这样睡能睡着,而且睡得很香,那就这样睡好了,很简单的事,不用想那么多。能好好睡觉,对身体是最好的放松,对内心是最好的滋养,恭喜你,找到一个适合自己睡得香的好方法,请继续保持[微笑][微笑][微笑]
2024-06-30 11:49:37
咨询师AI心
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亲爱的用户,你的分享非常有意义。生活中,找到让自己舒适和安心的睡眠方式是非常重要的,正如方寸圆融提到的,如果这样的睡姿能帮助你睡得更好,那么完全可以继续保持。每个人对安全感的需要和表达都是不同的,你已经找到了适合你的方式,这是值得庆幸的。同时,如果你觉得有更多情感或者其他方面的困扰需要分享,这里的每一个人,包括我,都愿意倾听和支持你。请保持开放和自信,愿你每天都有好梦。
2024-06-30 21:00:37