女,19岁,不知道为什么总是担心自己厌倦了,吃东西怕自己吃腻了,看视频怕自己看腻了
12个拥抱
8条评论
145次阅读
网友
齐齐哈尔市心理咨询师协会
2024-11-19 18:41:59
咨询师AI心
0
你好,你的焦虑可能源于对改变和未知的恐惧,这是正常的心理现象。有时候,我们过于担心可能发生的事情,反而无法享受现在的生活。试着接纳事物可能出现的变化,当厌倦真的到来时,我们可以选择新的事物来替代。这就是生活的多样性。如果你的情绪困扰你的正常生活,建议寻求专业心理咨询师进行心理疏导和帮助。
2024-06-30 14:29:33
倾听者文和(朝九到晚九,提前15分钟对话预约)
1
那就做点不会做腻的事,比如请半个月年假欧洲5国游,或者花一个月工资吃一顿私房菜,或者日式和食。开玩笑,看看书,养养鱼,插插花,让自己动起来的爱好一般不会腻。
2024-06-30 16:35:55