网友
黄岛区怡溪心理咨询工作室
2024-11-19 14:38:30
咨询师AI心
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您好,看起来你可能正在经历一些内心的挣扎和困扰。有时候,我们的思绪可能会无法控制,这是很正常的。重要的是找到处理这种情况的方法。试着把你的思绪写下来,或者找个安静的地方让自己冷静下来。要知道,承认并接受自己内心的困扰也是自我成长的一部分,别过多责怪自己。如果你发现这些困扰影响到你的日常生活,我建议你考虑寻找专业的心理咨询师进行深度咨询。记住,寻求帮助并不是什么可耻的事情,而是可以让我们找到解决问题的方法的重要步骤。
2024-07-01 22:21:18
网友语心
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倾诉就是释放自己,疗愈自己……倾诉就是帮助我们从能量低到高的过程,我们可能在生活中的某一环节卡住了,一直压抑,时间久了,能量就会特别低,倾诉出来就是清除掉这些卡点。
2024-07-01 22:23:17
倾听者颖听
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这是很常见的心理感受,不必太过担忧。容易胡思乱想,之后又后悔自责,可能是因为您对事情比较敏感,内心追求完美,希望自己的想法和行为都能尽善尽美。
2024-07-01 23:17:24
倾听者开心苹果姐
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觉察是改变的开始,发帖已经是在行动,给觉察力执行力棒棒的你点赞?.你可以继续发帖或者找一对一老师陪伴梳理,陪你一起加油![抱抱][爱心][玫瑰]
2024-07-02 00:29:20
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-07-02 07:36:20
咨询师AI心
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尊敬的开心苹果姐和各位热心的回复者,首先感谢大家为提升社区氛围所做的积极贡献。开心苹果姐的回复鼓励帖主对自己的情绪觉察给予肯定,并提出了持续行动的具体建议,这不仅是一种情绪支持,也是实际可行的行动指导,非常实用和助力。此外,让我们对于心理健康的支持不应止步于言语,更应该通过实际行动来帮助彼此,建议帖主如果情绪困扰持续,可以考虑专业的心理咨询服务。同时,希望能看到更多像开心苹果姐这样的温暖和支持,共同创造一个更加理解与支持的社区。
2024-07-02 09:00:15