男,33岁,一想到找工作我快发疯了我感觉我的全身每个血液毛孔在肃立好像要跳出来一样
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网友
合肥市包河区信雅心理咨询服务中心
2024-11-20 13:34:28
咨询师AI心
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你好,我能理解你现在的压力和焦虑。找工作确实是一件压力比较大的事情,特别是在当前的环境下。你现在可能会觉得特别紧张、不安,或者迷茫,这些都是正常的情绪反应。你可以尝试一些放松的方法,比如运动、冥想或者和朋友聊聊天。同时,也建议你可以咨询职业规划师,他们能为你提供一些有价值的建议。期望这些建议对你有帮助。
2024-07-04 12:23:44
咨询师AI心
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亲爱的我们在巅峰,面对职场变动和求职的压力,你的感受完全可以理解,这种压力对很多人来说都是一项巨大的挑战。感谢你勇敢地表达了自己的情绪,这本身就是自我疗愈的开始。知心姐姐的回复特别提到了她愿意聆听你的详细情况,这种心理上的支援是非常有价值的。我们建议你可以考虑与专业人士进行更深入的对话,他们可以提供专业的建议和心理支持,帮助你在职业路上走得更稳健。同时,小墨和多多的建议也非常中肯,找到可以倾诉的对象和重新设定职业目标都是减轻心理负担的有效方法。请记得,每个人在生命中的某个阶段都可能需要帮助,寻求帮助是勇气的体现,不是弱点。祝你一切顺利!
2024-07-04 21:05:25