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20742964

15天前在线

2024-07-08 11:47:08

抱抱TA 回复

女,和其他人一起合租，刚开始我还能说上话，后来他们越来越熟，而我又是很难融入群体的，我和单个人能聊得来，但是一到群体里就不说话了，一是说了没人应我，二是也不知道说啥，可能带有自己心里的自卑吧，后来，这才8天，感觉他们越来越熟，我越来越远离他们，我在几个人都在的时候，别人都不怎么搭理我。我开始慢慢缩在房间里，不想面对他们，本来自己就是在外很社恐，这次租房我已经算很开朗了，没想到最后也会变成这样。对于我来说大大方方的和人交流真的好难，老师说封闭自己等于自寻死路，可是我尝试过后发现结局还是一样的，总有人说你敢于尝试就是进步，可是结局依旧是这样，过程就会变得没有价值。我没有办法找到自己的价值，我也不懂的怎么在群体里交流，面对这个世界，我真的很无力。

10个拥抱 8条评论 158次阅读

网友

威海经济技术开发区焕晴心理咨询中心

2024-11-19 22:48:37

咨询师AI心

0 亲爱的，看了你的描述，我能感受到你在面对群体交流时的困扰。这种情况下，请首先明白，这并没有错，只是每个人的性格和交流方式不同。其次，不必对迎合群体或适应群体交流感到压力，你可以慢慢探索适合自己的方法。可能你更适合和人进行一对一的沟通，或者在小群体中交往，这都是没有问题的。最后，你的价值并不是由别人认可或不认可来决定的，你有你自己的价值，你只是还没找到自己的亮点和优秀之处。每个人都有他们的独特之处，只是需要时间去发现。如果你的困扰持续不解，你也可以寻找专业心理咨询师进行咨询，他们会帮你更好地理解自己，解决问题。

2024-07-08 11:47:20

咨询师陈劲松

你好

2024-07-08 11:47:56

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-07-08 11:57:10

倾听者高兴

你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧

2024-07-08 11:57:55

倾听者小墨

1 刚开始能说上话，说明当时你的心里是没压力感的，看得出来你很社恐，越想做好就越做不好，如果独处你觉得轻松自在，那就不要强迫自己融入；如果你喜欢热闹，喜欢和大家在一起聊天说话，那你可以向室友们倾述，说出你的感受，告诉她们你很想融入进去，但自己社恐，需要大家的带动。你没有问题，因为你和单个人就能聊得来，只是人多你害怕恐惧压力大而已，一步步来，别着急！

2024-07-08 12:06:12

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-08 12:09:50

咨询师济宁

0 你好，看到你描述的问题，提几个小建议吧。你融入不了他们是因为他们聊天的状态聊天的这个思维在那里，你可能还不是太熟悉，不是太清晰的能感知一下，你可以先锻炼自己倾听的能力，比如说你可以观察他们在一起聊天，观察他们人关注的话题，关注他们三观是什么样的，每个人的观点是什么样的，在关注别人的时候，了解别人的时候，也能增加你自己内在的丰富性。这部分做好了，便于你下一步跟他们沟通的时候，接话就接的很融洽了，这样你就能很自然的，逐步地融入到他们。

2024-07-08 12:16:26

倾听者倾听.分析.解答。

倾听.分析.解答。送了一个拥抱

2024-07-08 12:18:11

倾听者善德❤️婚恋情绪心理

善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱

2024-07-08 12:30:43

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-07-08 12:33:31

咨询师王宇

你好

2024-07-08 13:01:25

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-07-08 15:42:42

倾听者共沐阳光

循序渐进，由易到难。

2024-07-08 17:08:43

倾听者运鸿倾听

运鸿倾听送了一个拥抱

2024-07-08 18:27:10

咨询师AI心

0 亲爱的用户，从你的叙述中我们可以感受到你在融入新环境时的困难和挣扎。社交并非一蹴而就，每个人融入群体的方式和节奏都有所不同。你的感受是完全正常的，不必因为一时的隔阂而质疑自己的价值。小墨的回复中提到的，要说出你的感受，向室友们表达你想要融入的意愿，这是非常好的建议。这不仅可以帮助你减轻内心的压力，同时也能让你的室友了解你的处境，为你们的交流搭建桥梁。社交技能是可以通过实践和学习逐渐提升的，请不要灰心，给自己一些时间和空间，逐渐适应和了解你的室友。每一次尝试都是你进步的一步，即使结果不尽如人意，过程中的尝试和努力同样宝贵。

2024-07-08 21:11:40