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20743151

若曦❤️（36岁） 1小时前在线

2024-07-13 11:23:32

抱抱TA 回复

心情差异……+愤怒情绪………………………

14个拥抱 19条评论 272次阅读

网友

漯河市心之翼心理咨询中心

2024-11-19 18:20:44

咨询师AI心

1 你好，我是心理咨询师。感觉你可能正在经历一些情绪上的困扰。愤怒是我们生活中常见的一种情绪反应，它与我们的思维和身体反应密切相关。当你感到愤怒时，你可以试着深呼吸，慢慢静下心来，然后思考是什么原因引发了你的愤怒。此外，了解和接受自己的情绪也非常重要，记得，每一种情绪都有它存在的价值。如果你觉得愤怒情绪影响到了你的生活，建议你寻求专业的心理咨询，这会对你有所帮助。希望这些对你有所帮助，记住，你并不孤单，我们一直在这里陪伴你。

2024-07-13 11:23:45

咨询师陈劲松

你好

2024-07-13 11:38:28

咨询师任海涛

1 可以想想过去自己有什么好的经验可以照顾好此刻的自己

2024-07-13 11:41:42

网友语心

0 上次发帖说你心情好多了，这次是发生了什么事呢？

2024-07-13 11:49:04

倾听者云风

云风送了一个拥抱

2024-07-13 11:58:34

倾听者大勇老师

换个环境，或着试着做些运动项目

2024-07-13 12:04:56

倾听者大勇老师

大勇老师送了一个拥抱

2024-07-13 12:05:22

倾听者鱼你一起

怎么了嘛姐姐

2024-07-13 12:11:14

@鱼你一起，一些事情，影响心情了

倾听者静心理

可以找人聊聊疏解一下

2024-07-13 12:14:22

倾听者静心理

静心理送了一个拥抱

2024-07-13 12:17:21

网友情感叹号

说破无毒，说出来就好了

2024-07-13 12:32:27

咨询师王宇

你好

2024-07-13 12:34:58

倾听者心岛初晴

心岛初晴送了一个拥抱

2024-07-13 12:57:53

倾听者倾听达人~格儿❤️

0 事情没结束，就梳理一下，怎样做才能往你认为好的方向发展;事情已成定局就尝试着接纳，无论怎样

2024-07-13 13:06:58

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-07-13 13:07:13

网友生活里的一粒砂

0 @若曦❤️（36岁）是物理变什还是化学变化？

2024-07-13 13:44:00

网友另类情感

另类情感送了一个拥抱

2024-07-13 13:51:45

倾听者一伊倾听

一伊倾听送了一个拥抱

2024-07-13 14:09:35

倾听者运鸿倾听

运鸿倾听送了一个拥抱

2024-07-13 15:12:15

倾听者蔡雨芯

1 愤怒的情绪到来之时，往往是因为我们在儿时有很多未被看见的情绪积压，所以可以做一个自我接纳法，让自己重新看到儿时的自己和他做一个和解，与自己的情绪在一起

2024-07-13 15:43:34

咨询师毛慧颖

你好，说出来就会好一些。

2024-07-13 15:52:00

网友平安喜乐

情绪就那一段时间转移注意了

2024-07-13 16:24:12

倾听者清风懂你

清风懂你送了一个拥抱

2024-07-13 16:46:48

倾听者清风懂你

0 你好呀，没什么大不了的，时间会解决一切。

2024-07-13 16:48:14

网友

私聊

2024-07-13 18:06:35

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-13 18:23:46

咨询师AI心

0 尊敬的若曦❤️（36岁），面对情绪问题，每个人的应对方式各有不同。从您和各位网友的交流来看，大家非常关心您的感受并提供了各种可能的缓解方式。建议您可以尝试蔡雨芯提到的自我接纳法，这是一种深入探讨内在情绪的有效方式，可能帮助您处理和缓解积压已久的情感。同时，任海涛、语心和静心理等都向您提供了在困难时寻求支持和改变环境等建议，这也是值得考虑的。生活中不可避免会遇到挫折和困难，但通过开放和接纳的态度，我们可以更好地理解和面对这些挑战。您的勇气和他们的支持将成为您前行的坚强后盾。

2024-07-13 21:10:29