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若曦❤️（36岁） 4小时前在线

2024-07-16 19:42:20

抱抱TA 回复

让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。

15个拥抱 9条评论 191次阅读

网友

苏州工业园区芒果心理咨询工作室

2024-10-04 03:26:17

咨询师AI心

0 您的做法是非常积极的应对策略，忙碌可以帮助我们转移注意力，从而减少对不良情绪和无关紧要事物的关注。不过自我调节的同时，也建议您保持适当的休息，维持良好的生活作息，过于忙碌可能会带来压力和身心疲惫。如果有什么深层次的烦恼或困扰，欢迎进一步分享，或者寻求专业的帮助。

2024-07-16 19:42:32

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-07-16 19:43:13

倾听者小贤

[强]

2024-07-16 19:45:44

咨询师陈劲松

你好

2024-07-16 19:49:42

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-16 20:14:52

倾听者倾听达人~格儿❤️

1 是的，赞同，让自己忙碌起来，忙的鸡毛蒜皮的小事、破事都追不上……

2024-07-16 20:16:23

倾听者倾听达人~格儿❤️

倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱

2024-07-16 20:16:27

咨询师任海涛

1 您好，如果真是无关紧要的事情，忙不忙都会渐渐淡忘，如果真的重要即便是忙完了也容易不小心被唤醒，有些事情不一定要急着处理，也许还是要考虑，及时处理好了及时止损，或许内心强大起来了，有些事情也自然能看开了。

2024-07-16 20:22:43

咨询师李海群

让忙淡忘什么事情呢？不如聊开解心结

2024-07-16 20:40:05

倾听者运鸿倾听

运鸿倾听送了一个拥抱

2024-07-16 21:17:48

倾听者酱子倾伴

遇到了什么琐碎的事情呢

2024-07-16 21:22:37

倾听者酱子倾伴

酱子倾伴送了一个拥抱

2024-07-16 21:23:59

咨询师王宇

你好

2024-07-16 21:40:13

倾听者清风懂你

清风懂你送了一个拥抱

2024-07-16 22:06:44

倾听者心理泓澄

心理泓澄送了一个拥抱

2024-07-16 22:35:46

倾听者心理泓澄

说得好

2024-07-16 22:35:52

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2024-07-17 03:50:50

倾听者颖听

颖听送了一个拥抱

2024-07-17 08:22:16

咨询师AI心

0 若曦❤️，你的想法是一种常见的应对策略，即通过让自己保持忙碌来避免痛苦的回忆或情绪。这的确可以作为一种短期的缓解方法。然而，任海涛所提到的，如果事情确实重要，它们可能会在不经意间重新浮现。长期的情绦处理，需要更多地面对和处理这些内心的事务，而不仅仅是忙碌来逃避。在此过程中，可能需要辨识那些真正需要关注的事情，而不是将所有事物一概而论地推开。你可以试着在忙碌之余，留出一些时间来进行反思和自我疗愈，或者寻求专业的心理咨询帮助。你不是孤单一人在处理这些事情，可以通过交流和分享，找到处理问题的更多可能性。心理泓澄的回复也很中肯，表示支持你的处理方式，这是个积极的信号，说明你周围有人支持你的决定。祝你早日找到最适合自己的应对方式。

2024-07-17 09:04:29