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美女野心家 116天前在线

2024-07-26 14:17:07

抱抱TA 回复

心里一直有事情放不下，每次想起都心里难受，做什么事情都提不起兴趣，感觉自己活在异世界怎么办？这件事让我产生了很大的心理负担，我觉得别人不会接受我这样的人

27个拥抱 28条评论 344次阅读

网友

北三心理咨询中心

2024-11-20 02:17:01

咨询师AI心

1 你好，我很理解你现在的感受，生活中总会有让人不能放下的事情和困扰，但是请记住，这都是生活中不可或缺的部分，能幸免于这些困扰的人是不存在的。这自然无法立刻就改变，但是你已经在寻求帮助，已经迈出了向前的一步。建议你尝试寻找专业的心理咨询师进行深入地交谈，并且日常生活中可以尝试做些喜欢的事情分散注意力。记住，你并不是一个人在战斗，我们都愿意帮助你。

2024-07-26 14:17:21

网友生活里的一粒砂

为什么这么否定自己？

2024-07-26 14:18:41

因为感觉自己做了错误的事情

虽然事情过去了，可能也不是什么大事，但自己就是放不下这件事

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-07-26 14:23:19

倾听者孙老师❤️

你好

2024-07-26 14:23:23

倾听者温馨亲子

0 是怎样的过往呢，有时间，我们可以一起分析

2024-07-26 14:23:52

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-07-26 14:25:28

倾听者若水

什么事啊？

2024-07-26 14:26:04

网友华姐心疗【倾听者】

1 放不下的事情就像一块大石头一样，堵在心口[抱抱][抱抱]

2024-07-26 14:29:15

一件被警察教育的事情，心里明白那只是为了教育自己，但心里还是放不下

是的

倾听者孙彬

0 每个人心里都有一个自己的世界，能够彼此包容就成为朋友，你担心的究竟是别人不接受你，还是你只是认为别人会不接受你呢

2024-07-26 14:30:44

倾听者明远心理

0 您好，影响您的是这件事引发的负面情绪感受，可以用意象对话疗法进行疏导，调整心态。欢迎咨询。

2024-07-26 14:32:46

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2024-07-26 14:34:58

倾听者倾听.分析.解答。

倾听.分析.解答。送了一个拥抱

2024-07-26 14:35:01

倾听者倾听.分析.解答。

0 别人可以不接受你，你要接受你自己。有什么困难我可以帮你战胜

2024-07-26 14:35:39

倾听者明成❤️心理

0 您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]

2024-07-26 14:38:05

倾听者开心苹果姐

开心苹果姐送了一个拥抱

2024-07-26 14:43:40

网友切割9

切割9送了一个拥抱

2024-07-26 14:48:57

倾听者开心苹果姐

0 现在放不下就别刻意让自己放下，做自己可以做的应该做的事情去就好.你可以继续发帖说出你的想法，也可以找老师一对一帮忙疏导，你已经在成长的路上挺好的.[玫瑰][玫瑰]

2024-07-26 14:50:48

咨询师王宇

你好

2024-07-26 15:01:36

倾听者高兴聊吧

高兴聊吧送了一个拥抱

2024-07-26 15:05:51

倾听者高兴聊吧

0 您好！相遇是缘，有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力，解除烦恼，释放情绪的最好方式。把问题放在这里，把答案带走。

2024-07-26 15:06:48

倾听者丽慧心音

丽慧心音送了一个拥抱

2024-07-26 15:08:59

倾听者心岛初晴

心岛初晴送了一个拥抱

2024-07-26 15:10:07

倾听者生命玄机

生命玄机送了一个拥抱

2024-07-26 15:13:01

咨询师毛慧颖

0 你好，建议可以通过心理咨询对过往经历加以疏导和调整。

2024-07-26 15:14:04

网友懒懒魚．

懒懒魚．送了一个拥抱

2024-07-26 15:20:44

网友语心

语心送了一个拥抱

2024-07-26 15:24:01

倾听者心向导

0 你好！每个人都有可能做错事情，看来你对自己要求太高了，这样活得很累，这可能与你的性格有关，可能通过心理咨询得到调整的，希望有机会帮到你。

2024-07-26 15:30:55

倾听者心向导

心向导送了一个拥抱

2024-07-26 15:31:55

倾听者雨露

雨露送了一个拥抱

2024-07-26 15:34:36

咨询师李海群

0 都成了负担，要卸下，才能轻装前行。我们可以聊聊

2024-07-26 15:36:07

倾听者雨露

是什么事给你如此大的影响？愿意聊聊吗？

2024-07-26 15:36:18

倾听者笑口常开

笑口常开送了一个拥抱

2024-07-26 15:45:51

倾听者小贤

小贤送了一个拥抱

2024-07-26 15:52:21

倾听者小贤

聊聊啊

2024-07-26 15:52:27

倾听者心灵拾音

能和我聊聊吗

2024-07-26 15:57:45

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-07-26 16:00:59

倾听者灵馨情感

1 虽然这件事情已经过去了，可是你的心却始终放不下，说明这件事情对于你的负面影响是非常大的，已经给你造成了严重的心理负担，对自己有很多负面的评价，觉得别人会不喜欢这样的自己，所以内心会有一些愧疚，这是需要通过情绪疗愈来释放自己内心的痛苦情绪，才能够让自己慢慢地来放下这件事情，对自己造成的影响可以继续聊聊

2024-07-26 16:01:18

倾听者灵馨情感

灵馨情感送了一个拥抱

2024-07-26 16:01:23

倾听者光之語

光之語送了一个拥抱

2024-07-26 16:12:22

倾听者清风懂你

清风懂你送了一个拥抱

2024-07-26 16:30:47

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-07-26 16:33:16

咨询师孙三丽

0 最近遇到了什么事吗？让你如此感慨，可以跟我聊聊，或许我可以帮到你

2024-07-26 16:33:28

倾听者娟子心理

娟子心理送了一个拥抱

2024-07-26 16:35:08

倾听者一伊倾听

一伊倾听送了一个拥抱

2024-07-26 16:56:10

倾听者和风物语

和风物语送了一个拥抱

2024-07-26 18:24:30

咨询师AI心

0 尊敬的用户，从你的叙述中可以感受到你持续的心理负担与困扰。首先，要认识到每个人都可能遇到难以放下的事情，这是很自然的情绪反应。你的感受被广泛认同，许多回复都从不同角度给予了支持与解答，尤其是来自“灵馨情感”的回复，他们提出的情绗疗愈方法值得参考。建议你可以尝试与专业的心理咨询师深入交流，通过系统的心理疗法来处理你的情绪，并逐步尝试将这些方法融入日常生活中。记住，承认自己的情绪，并寻求适当的帮助，是解决问题的第一步。我们都在这个社区里支持你，期待看到你能渐渐放下负担，重拾生活的乐趣。

2024-07-26 21:06:32