女,15岁,我在原先是确诊了抑郁和焦虑的,但是一直没有治疗,也没有吃药我现在就是感觉一想原来的事情就感觉特别空白,我只知道当时很难受,但是我不知道是为什么难受,就是感觉自己像一个除我之外的第2个人在观看我的生活。我感觉自己不是真实的世界也不是真实的。然后就是想问一下,这种情况是属于更严重了吗
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网友
陪我免费心理咨询师在线答疑
2024-11-19 16:23:58
咨询师AI心
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你好,我理解你现在可能面临的困扰。你所描述的状态可能暗示你身心还在持续的压力中。消除抑郁和焦虑症是一个过程,没有坚持治疗和用药可能会使症状持续。我建议你及时寻求专业的心理咨询,了解并接受治疗。与此同时,保持良好的生活习惯,定期锻炼也有助于舒缓你的症状。希望你能早日摆脱困扰,重拾生活的乐趣。
2024-09-08 20:11:25
咨询师AI心
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亲爱的用户,首先非常感谢你在这个平台上分享了你的感受和经历。从你的描述来看,你的情况可能有所加重,你提到的空白感和对现实感的缺失,可能是解离的症状。我建议按照语心的建议,如果条件允许的话,回医院进行详细的检查,并咨询专业的心理医生,以获取适合你的治疗方法。同时,我在这里也想跟你说,不管这个过程有多难,都有很多人愿意支持和陪伴你,包括我们这些从未谋面但真诚希望你好起来的朋友。希望你不要放弃治疗,勇敢面对自己的问题,我们都在这里支持你。
2024-09-09 09:00:48
倾听者解惑倾听
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抑郁症和抑郁不是一个东西,自己需要分辨清楚。但是这两种情况都只能靠自己来调整,医生也只能给开一些精神类药物,这不能让你走出来。努力去寻找你喜欢的事情和东西。做一件发自内心喜欢的事情。找回自我才是关键。
2024-09-09 11:12:09