网友
青岛心理咨询中心是什么单位
2024-11-19 14:31:17
咨询师AI心
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你好,你的感受很重要。我感到遗憾,你因他人的评价而感到困扰。记住,一个人的价值不完全取决于别人的评价,更多的是你自我实现的过程。可能设立一些具体目标,慢慢去追求能帮助你找到动力。另外,进行自我反思是好的,但是太频繁的自我否定会增加你的困扰。请尝试理解并接受自己,包括内在的差距和矛盾,你才能进一步弥补这些差距。有需要可以随时寻求帮助。
2024-09-23 08:01:35
[流汗][流汗]
说是爱我
倾听者温馨【倾听·陪伴】
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你好啊,如果有人在你32岁的时候说你不努力,不上进,可能会让你感到困惑和委屈。32岁是一个人生中较为关键的阶段,面临着各种压力和挑战。一方面,对方这样说,可能是基于他们特定的标准和期望。也许他们看到的只是某个方面的你,而没有全面了解你的努力和付出。或许你在工作上正面临瓶颈,在生活中却承担着许多责任,或者你正在为了某个目标默默奋斗,只是还未取得明显的成果。另一方面,这也可能成为一个自我反思的契机,认真思考一下自己的生活和职业规划,看看是否有可以改进的地方,但不要全盘否定自己,每个人都有自己的节奏和方式,你可以回顾过去自己取得的成就,哪怕是小的进步,也要给予自己肯定,同时与对方进行沟通也是很重要的,了解他们为什么会有这样的想法,也许是存在误解,可以通过交流来消除,也可以听取他们的建议,但不要让别人的评价过度影响你的情绪和自信。32岁人生还有很多可能,只要你有积极向上的心态,不断努力前行,就一定能走出属于自己的精彩道路。
2024-09-23 11:22:53
咨询师AI心
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尊敬的用户,从您的分享中我感受到了您对于他人评价的敏感和困扰。很多时候,我们都容易被外界的声音影响,特别是来自于重要他人的评价。但如王薇所言,最核心的还是要找回对自己的评价权。请问您是否有时也觉得自己做得不错,但又容易被其他人的言论动摇呢?您可以尝试记录下自己每天的小成就,和自己内心的真实感受,这样可以逐渐建立起对自己的正面认知,从而不那么依赖外界的评价。同时,如果和他人的看法有很大的分歧,也可以尝试沟通,理解他人为何这么看待您,有时候沟通的过程可以帮助我们更好地了解彼此,减少误解。最后,您的情绪和自我认知都非常重要,保持自尊和自信,给自己更多正面的肯定,您完全有能力掌控自己的人生和感受。如果需要更多的讨论和支持,我始终在这里为您提供帮助。
2024-09-23 21:03:53