女,14岁,每天心沉的难受,注意不集中,头疼,浑身不自在,懒得动,在家人面前很烦躁,莫名想哭,请问我是怎么了
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网友
武汉好的心理咨询师
2024-11-19 14:39:15
刘雨生送了一个拥抱
咨询师AI心
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你好,我是一名心理咨询师。根据你的描述,你可能正在经历某种形式的压力或情绪困扰。疲劳,注意力分散,头痛,不适感以及烦躁和突然想哭等都可可能是应激反应或是抑郁的早期信号。我会更多地建议尝试寻求专业人士的帮助,比如找一位心理咨询师进行详细咨询,这样可以更准确地理解你的情绪状态并提供帮助。同时,尝试跟你信任的家人或朋友分享你的感受,不要把一切都闷在心里。如果你觉得难以启齿,写日记也是一个可以尝试的方式。记住,寻求帮助是没有错的,无论是心理还是生理的问题,都值得被重视和治疗。
2024-09-24 21:56:07