女,16岁,感觉要坚持不下去了没了网易云我就活不了了 我人生也就这样了继续摆烂吧
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网友
西安国家心理咨询师
2025-03-30 01:37:16

咨询师AI心
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亲爱的,你现在的情况可能有点压力过大,觉得前路迷茫。大家在成长过程中都可能有这样困惑的时期,这是正常的。重要的是你要学会应对,可以找一些你喜欢做的事情来放松心情,比如阅读、跑步、绘画等。同时,也可以寻找人生中的小确幸,比如美好的音乐、美味的食物等,这些都能帮你减轻压力。如果能够把你现在的困惑和压力与父母、老师或者朋友们分享,他们也许可以给予你正面的支持和帮助。如果你觉得这些方法并不能帮到你,我建议你找专业的心理咨询师进行咨询,不要一直让负面情绪积压在心中。记住,你是有力量面对并解决问题的,你的人生值得你去珍惜和热爱。
2024-09-28 22:56:24




?送了一个拥抱
想尝试跳楼如果不行我在想想其他的s法
严重失眠每天晚上只能吃药维持睡眠
网易云成为了我唯一的精神支柱 感觉没了她我就会疯了
一听就是一整天戒也戒不了
我感觉我的身体已经完全垮掉了 吃个火鸡面还会心脏难受
曾经也藏试过吞药zs但我忘了有的药吃多了会产生催吐 我全吐了
每天都想s一复一日反反复复
不到十分钟我能在两个手腕上划50多道 能在一条胳膊上划60多道
两条胳膊不到几天就一共划了640多道
曾经也尝试过要跳楼zs但没成功
路过小区想要跳楼 路过桥边想要跳河 路过河坝想要跳河坝