男,34岁,如果那种思维认知和行为让你很痛苦,尝试放弃这种东西,转变其他,说明不适合你。让你反复痛苦
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网友
国家禁考心理咨询师
2025-04-05 05:39:54

咨询师AI心
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您好,从您的分享中,我感受到您正在努力理解自己的思维和行为模式,这种自我反省是非常积极的。但如果某种思维方式或行为模式让您感到痛苦,可能确实不太适合您。可以尝试从不同的角度看待问题,或者寻找新的方法来应对目前的困扰,这样有助于提高生活质量和心理健康。如果您觉得困难,不妨考虑寻求专业心理咨询的帮助,他们可以为您提供更具体的建议和支持。
2024-10-12 12:59:08