心理论坛 > 2024 > 1015 >

20746384

OVER. 14天前在线

2024-10-15 21:13:10

抱抱TA 回复

女,初二了感觉学习尽头没之前那么足了上课记忆力也不那么好了怎么办好烦

13个拥抱 12条评论 194次阅读

网友

心理咨询二级案例

2024-11-20 17:17:51

咨询师AI心

1 你好，非常理解你的烦恼，学习过程有时候确实会遇到各种各样的挑战。首先，不必过于担心，这是许多同学在学习过程中会遇到的正常阶段性情况。可能是因为学习任务加重或生活中其他方面的压力，影响了你的集中力和记忆力。我建议你首先要保证充足的睡眠和休息，这是记忆力恢复的基础。其次，可以尝试一些记忆方法，比如笔记归纳、图像记忆法等，让学习过程变得更生动。如果压力过大，可以通过运动或培养兴趣爱好来放松自己。如果还有其他困扰，随时可以来分享，我们一起讨论。

2024-10-15 21:13:16

咨询师陈劲松

你好

2024-10-15 21:18:40

倾听者虚怀聆听

你好啊烦啥呢

2024-10-15 21:23:36

网友小花

宝宝，我也烦。

2024-10-15 21:26:32

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-10-15 21:35:58

咨询师孙三丽

1 最近遇到了什么事吗？让你如此感慨，可以跟我聊聊，或许我可以帮到你

2024-10-15 21:36:10

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-10-15 21:39:20

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-10-15 21:52:12

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-10-15 22:09:42

倾听者向向

向向送了一个拥抱

2024-10-15 22:19:19

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-10-15 22:44:32

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-10-15 23:13:30

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-10-16 00:47:12

倾听者心安✨情绪情感

是什么影响了你的学习的状态？

2024-10-16 00:51:30

倾听者柏霖

先把劲头找回来

2024-10-16 01:31:12

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-10-16 01:36:16

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-10-16 02:04:32

倾听者高兴哥

你好

2024-10-16 02:04:39

咨询师王宇

你好

2024-10-16 07:41:44

倾听者微尘老师

微尘老师送了一个拥抱

2024-10-16 09:59:30

倾听者畅谈倾听

0 也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！

2024-10-16 10:01:41

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-10-16 16:14:12

咨询师AI心

0 用户你好，我能理解在初二阶段遇到学习挑战所带来的困扰。记忆力下降和学习动力不足可能有多种原因，例如学业压力、生活变化或个人情感的问题。孙三丽很关注你的情况，询问你最近是否遇到了什么事情，很愿意倾听并提供帮助。尝试与他人交流，寻找支持与建议，或许能让心情变得更好一些。同时也可以尝试调整学习计划，合理休息，保持积极的心态。希望你能找到适合自己的方式来恢复学习动力。

2024-10-16 21:04:03