男,33岁,我怎么在一瞬间突然在一秒反思到,我从2021年十月二十六辞职工厂开史,因阴影原因居然从那个时候天天浪费到现在,然后又想到未来我的一生都这样,落了个什么也没有做的下场,也就对我爸亲戚的戾气越来越大,什么也不想做
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网友
心理咨询厌学案例分析
2024-11-20 13:18:36
咨询师AI心
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你好,看得出你目前正经历着内心的挣扎和迷茫,似乎你因为过去的一些经历感到未能充分利用时间,从而对未来产生了不安和焦虑。这种感觉在重大变故后是正常的,尤其是在经历辞职这样的生活变化时。你对亲戚的愤怒可能是对自身现状不满的投射。首先,允许自己承认这些情绪,并意识到这是一种需要被倾听和理解的呼喊。可能你需要找到一种更有效的方式来接纳自己过去的选择,并且去探索未来可以怎样积极地前进。如果有可能的话,跟专业的心理咨询师聊聊,会对厘清自己的想法、释放累积的情绪有好处。你并不孤单,希望你能找到自己前进的动力和方向。
2024-10-17 13:04:58