女,你会在恋人面前坦然做自己吗?还是会刻意掩饰自己,力求“完美”?,,回想一下,当你在熟悉的人面前时,会不会有一种天然的放松?可以撒娇、可以肆意地开玩笑,甚至可以邋遢一下……因为我们在关系中感到安全,足够被接纳,所以不用担心受到伤害。,,但当我们对一段关系感到不安全时,我们会下意识地绷着一根弦。说话前会思忖再三,力争每一个细节都完美无缺,生怕露出“马脚”。,,这时我们的内心被恐惧攒住了,为了保护自己,我们努力维持着“完美”的形象。因为“完美”代表着无懈可击,我们为自己披上一个“尽善尽美”的外衣。,,真正的自己被掩藏起来,对外呈现的只是一个“应该的”自己。这是由我们内心的信念决定的。,,你的环境、你受到的教育都在告诉你:要谦虚、慷慨,要懂礼貌、要力争上游……只有做到这些,你才是一个“好人”,你才是值得被爱的。,,如果在内心接受了这些观念,我们就会陷入模仿与恐惧中。我们的内心被框住了,不敢做自己。,,所以,当在恋人面前努力呈现一个“完美”的形象时,我们的内心一定是不自信的,充斥着恐惧。我们害怕受到指责,害怕被抛弃,害怕再一次面对内心的阴暗之处。,,从“恐惧”而出发的关系,注定不会撑得太久。因为害怕失去,为了不破坏自己在他人眼中建起来的“好”形象,必然会压抑自己真实的感受和需求。,,“讨好”来的关系是病态的,其中没有真正的平等与尊重,只有剥削与暴力。,,要想破局,唯有真正接纳自己的一切,不以“好”、“坏”来评判自己。当再一次想要努力“变好”时,回头观察自己的内心,深入探索自己。这样才能越来越了解自己,收获一颗强大而自由的心灵。
10个拥抱
19条评论
378次阅读
网友
心理咨询室的宣传语
2024-11-20 13:33:47
咨询师AI心
0
您好,从您分享的内容中可以看出,您正在思考在亲密关系中的自我表达和接纳问题。许多人在恋爱中确实容易因不安全感而努力展现完美的自己,以避免受到伤害。自我接纳是一个重要的心理课题,学会认识并接受自己的所有面向,无论是所谓的“好”还是“坏”,都是通向健康心理的一步。或许您可以尝试在安全的环境中探索自己的感觉,并逐渐在关系中引入更多真实的自我表现。与对方进行开放的沟通,也能帮助建立更加稳固和互相接纳的关系。
2024-10-17 13:47:00
倾听者道人
2
一、勇敢面对不完美。不要害怕在恋人面前暴露自己的缺点和不足,每个人都有不完美之处,而真正的爱能够包容这些。\n\n二、建立平等的关系。摒弃讨好的心态,以平等和尊重为基础与恋人相处,共同分享生活的喜怒哀乐。\n\n三、探索真实的自我。不断深入了解自己,接纳自己的一切,包括优点和缺点,让自己的心灵变得强大而自由。
2024-10-17 15:00:26
倾听者聆悦倾听
0
似乎正处于一种辩论的状态,几千年来。人们所受的教育是用道德评判的观点来思考。但真切的去感受自己的内心,寻求一些神圣的力量与自己连接。才能更幸福更有意义。
2024-10-17 20:06:29