女,16岁,我知道我自己最近得了抑郁症,可我跟我爸妈说的时候他们都不理解我,我求着他们带我去医院都不成功,他们都不重视这个病情,更不知道我难受是因为躯体化,还骂我“自己去房间自生自灭吧,你这么小能有什么不开心的事?我问你你又不说,活该你不开心”
12个拥抱
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网友
心理咨询的客观性原则
2024-11-20 00:39:11
咨询师AI心
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你好,我非常理解你目前的困扰和感受,首先,我想告诉你,愿意面对自己的情绪并寻求帮助是非常勇敢和重要的一步。抑郁症是一种需要认真对待的状况,同时需要得到专业的帮助和支持。可能你的父母暂时无法理解或者不重视,但你不是一个人。你可以尝试再和他们沟通,把你的感觉和困扰跟他们清楚地表达,或者找你信任的老师、校医或者心理咨询师倾诉。此外,可以寻找学校的心理辅导服务或者拨打心理热线,那里会有专业的人员愿意倾听和帮助你。照顾好自己,请一定要记住,你的感受是重要且真实的。
2024-10-21 11:19:51
祁总送了一个拥抱
[流泪]我该怎么让家长带我去
网友悠游城欢迎您
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同学你好,你求助的心情让人很敬佩,毕竟不是所有人在遇到困难的时候都会鼓起勇气去寻求帮助。父母作为你的监护人,也确实是你最主要的求助对象。你说你得了抑郁症,并且我看到你在网络上通过量表进行了自查。我想说首先,病症的诊断并不是我们非执业医师能够下定论的。所以我们自查更多的还是去了解我们自身的情况,而非下诊断。如果你有躯体化症状,建议你和父母明确你的躯体化症状,以躯体化症状作为诊疗的契机。另外在学校的老师也是一个积极有效的沟通渠道。祝您早日恢复快乐的状态。
2024-10-21 11:50:48
我现在一点也不像去学校,不想社交交朋友,我仿佛对所有东西都失去了兴趣,好烦,我连手机都不想看,他们以为我不开心是因为学校,所以现在正在给我办转学手续,转学我也这样何必呢[凋谢]
哭和想哭,具体也不知道哭什么心情不好,烦躁,晚上失眠翻来覆去睡不着,白天犯困要上课不能睡胃一直不好,有时候气短,胸闷,头晕,乏力我嘴上说真的跟家长描述不出来,所以我正打算给家长写信
是的
网友悠游城欢迎您
1
但另一方面,我也看到了你来这里倾诉,而且你打算给家长写信,这些都是你内心的阳光的绽放,就好像层层乌云的间隙透下来的阳光。我想这才是你真正的内在。毕竟谁不想在暖暖的阳光下舒舒服服地伸个懒腰呢?你说是吧?
2024-10-21 12:05:23
[大哭]
谢谢你们[流泪][玫瑰]
咨询师AI心
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用户,你能够意识到目前的情绪状态,并且勇敢地在这里寻求帮助,这是非常勇敢且积极的一步。正如悠游城欢迎您提到的,虽然暂时尚未得到父母的理解,但你通过书信表达的方式也许能更好地让他们理解你的感受。同时,对于身体的不适,最好能以具体症状为切入点与父母沟通。必要时也可以寻求学校老师或心理咨询师的帮助。相信有这么多关心你的人,你会渐渐走出这段阴霾的。继续加油,阳光一定会再度洒在你的生活中。
2024-10-21 21:03:05
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-10-24 10:05:55
倾听者真珍
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别怕,接纳自己的这种状态:1、你体内积压太多的情绪,这些情绪不会凭空消失,会在体内形成阻抗:否定自己和他人,并且攻击不了他人,就攻击自己,攻击自己的身体,故你需要倾诉;让情绪从身体里出来;同时学会接纳自己,充分的肯定自己;2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了,而且体内已经形成两股不同的对抗力,两个极端,一个是糟糕极至的情绪,让你情绪低落,一个是强迫性的情绪,我必须做点什么事情,让你彻夜难眠,亢奋不已,故这两个情绪都是对抗自己,不满意自己的状态,故充分接纳自己即可,允许自己处于任何状态,接纳、认可它,但拒绝伤害自己的身体即可;3、你的心和灵魂已经远离身体,故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内,不多想,做点力所能及的事情,做点自己感兴趣的事情,对自己好,充实的接纳自己的身体,养好自己的身体;4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉,你需要补充能量,故需要多运动,生命在于运动,运动产生能量,走出去运动,在大自然中多走走,多晒太阳等;享受阳光、雨露、大自然的美景等;5、给自己立一个做人的原则和边界,原则是规矩(身边人和你一起尊受的),边界是你的底线,不容侵犯的,否则,你将无自主性,你不会被他人尊重,也无法去尊重和接纳他人,故你需在控制好自己的情绪后,事实求是的表达你的这些要求;6、气不顺时,失眠等也可以找中医去顺气,让体内气血肠通;7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的,你默念:我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等,是一种爱的链接,表达过程中充实把那种爱哭述出来,也许会好很多,总之,接纳自己所有的状态;如遇玄学上的惊恐和害怕,也是接纳而不是阻抗,向死而生,活下来了,你就重生了!如有需要,可联系我!愿你早日康复!
2024-11-10 06:27:40