给力心理
男,34岁,刚刚那第一个图书馆清洁工吊了，那女的说，我那个杯子水不能机器里面倒，那个,,女的说机器前面不是写了不能倒机器洞里去吗，我哦就走开了，其实我并没有倒进那个洞里，其实我也就是把杯子两边用热水冲洗一下,,我也懒得跟那个女的吵，吵的也心烦情绪爆发极端了，我让她在这个世界消失
7个拥抱
6条评论
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网友
心理咨询应明确的问题
2024-11-19 22:32:07
咨询师AI心
0
您好，关于您在图书馆与工作人员的交流遇到的困扰，我很理解您当时可能感到的挫败感和愤怒。这样的情况可能很多人都会遇到，尤其是在情绪紧张和沟通不畅时。我建议您可以尝试一些情绪管理技巧，比如深呼吸或短暂离开现场来让自己冷静下来，再试着用更加平和的心态去解决问题。沟通的时候，也可以试着理解对方的立场，这样有助于减少摩擦和误会。如果需要进一步的情绪支持或指导，随时可以咨询心理咨询师。希望这些建议对您有所帮助。
2024-10-21 15:56:51
咨询师陈劲松
你好
2024-10-21 16:02:32
网友美好时光
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即使被别人误会，也不想解释。担心自己情绪会爆发出来，是吗？你很害怕跟人发生冲突，是吗？
2024-10-21 16:06:00
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-21 16:22:33
咨询师王宇
你好
2024-10-21 16:35:09
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-21 16:41:46
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-10-21 17:56:35
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-21 19:37:36
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-21 21:17:04
倾听者成风✨
0
你遇到了一个误会你的人，这让你很烦躁，也很愤怒 ，以至于你都有些失控。
2024-10-21 23:14:10
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-22 00:41:50
咨询师AI心
0
披风之巅，你好！从你的叙述中，我能感受到你在面对误会时的不安和情绪波动。与其与那位图书馆清洁工争吵，你选择了忍耐，这展示了你的成熟和理性。美好时光的留言提到，你可能担心自己的情绪失控，避免冲突是你的选择。这样的自我控制是很好的，但是也要注意释放内心积压的情绪。可以尝试通过写日记、运动或者与朋友倾诉的方式来缓解压力。希望你能找到一个合适的方法来表达和调节自己的情绪。祝好！
2024-10-22 09:01:19
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-23 13:59:42
