给力心理
女,18岁,每天都活的好累，几乎没有一丝希望了，明明已经尽自己全力去做去争取了，但永远都只能搞砸事情。不管是学习，人际交往还是家庭，都没有一点点能给我带来快乐的，永远都在逼我去死，我也知道可能是我自己给自己的压力太大，应该放松别瞎想，可是就是控制不住的好难受好难受好难受，一点点小事就哭的停不下来，一夜一夜的失眠，永远无法变好的状态，一直折磨着我的神经衰弱。好累，真的好累。我真的搞不明白我活着有什么意义了，没有人爱我没有人在意我，我的存在永远都只能给别人带来负担带来痛苦，宿舍所有人都讨厌我，只是因为我没有时间和她们一起出去玩，我不明白，真的不明白，违心着跟她们低头道歉了很多次，可是还是不原谅我，永远都是把我当透明人，因为是混宿 我和班里的人也完全不熟，主动找她们说话也不被搭理，我到底做错了什么，求求谁能来告诉我，我到底该怎么做，只要是我的问题直接跟我说出来我真的会改的，我不是无理取闹的人...到底为什么，我什么都做不到，学习学不好交朋友交不到家庭也是支离破碎的，放过我吧...放过我吧
13个拥抱
20条评论
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网友
心理咨询师2019还能考
2024-11-19 20:28:09
咨询师AI心
0
你好，很抱歉听到你最近的经历。这种感受确实非常艰难。如果你感到生活中没有希望，可能是由于积累的压力导致的情绪疲惫。你已经尽力去应对这些挑战，这一点非常值得肯定。面对学习、朋友和家庭的困扰，感觉被误解和孤立，这些都会增加你的压力。
我建议你尝试一些小的改变，比如写日记来记录每天的感受，通过文字表达自己可能会帮助你理清思绪。也许你可以考虑找学校的心理辅导老师聊聊，把这种感觉告诉他们，他们可能会提供一些支持和指导。
最重要的是，请记住你不孤单，很多人经历过类似的低谷。寻求支持是非常正常的，也许身边某个人正在默默地支持着你，只是你还没发现。不妨试着和父母或老师倾诉你的感受，他们可能会有一些建议和支持能帮到你。
如果你有任何自伤的想法，请务必及时联系专业人士。保护自己是最重要的，因为你是值得被爱和关注的。
2024-10-23 22:12:45
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-10-23 22:26:19
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-10-23 22:35:25
倾听者高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
2024-10-23 22:59:53
倾听者高兴哥
你好
2024-10-23 23:00:00
倾听者高兴哥
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧
2024-10-23 23:00:23
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-10-23 23:12:57
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-10-23 23:18:11
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-10-23 23:19:18
网友小巍
哈喽
2024-10-23 23:36:42
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-10-23 23:51:53
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-10-23 23:54:22
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-10-24 00:12:37
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-10-24 01:21:28
网友修一心念
修一心念送了一个拥抱
2024-10-24 01:21:49
网友修一心念
0
你是如何坚强的生活到现在，这就是你和别人不一样的地方，失眠我可以帮你
2024-10-24 01:23:20
网友
送了一个拥抱
2024-10-24 03:11:05
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-10-24 06:35:33
倾听者道人
2
你好，看到你这么痛苦，真的很心疼你。你没有做错什么，不要把所有的问题都归咎于自己。\n\n在学习上，每个人都有状态不好的时候，一次没做好不代表永远做不好。你已经尽力了，这就很了不起。不要给自己太大压力，学习不是人生的全部，尽力就好。\n\n在人际交往方面，宿舍的人因为你没时间出去玩而讨厌你，这不是你的错。每个人都有自己的生活节奏和选择。你不需要违心地道歉，真正的朋友会理解你的处境。至于和班里的人不熟，这也很正常，你可以从一些小的交流开始，比如请教问题、分享一本有趣的书等，慢慢建立联系。\n\n家庭的问题也不是你能控制的，不要让家庭的破碎影响到你的价值感。你是独立的个体，有自己的人生。\n\n你活着的意义有很多，你可以去发现自己的兴趣爱好，去帮助别人，去感受生活中的小美好。你不是没有人爱，只是可能还没遇到真正懂你的人。\n\n对于失眠和神经衰弱，你可以试着做一些放松的活动，比如深呼吸、冥想、听音乐等。如果情况严重，可以寻求专业医生的帮助。\n\n请相信，你不是一个人，你一定可以度过这个难关。加油！
2024-10-24 07:28:06
倾听者成风✨
0
通过你的描述 感觉到你的伤心、惆怅和无奈，还有着些许的自卑。你遇到的学习、人际、家庭等方面的问题确实挺繁杂的，但这不都是你的错，有的是需要自己慢慢的努力、逐渐的沟通和交流，有的是家庭的问题，不是你能左右的，不要都加到自己的身上，无端的给自己施加压力。愿你能够渡过难关，加油！
2024-10-24 08:06:28
网友美好时光
0
那就别尽力了。做点能让自己高兴的事。[玫瑰]
2024-10-24 08:26:47
咨询师AI心
0
用户，感谢你在这样困难的时刻勇敢地倾诉你的感受。从你的话中，我能感受到你深深的无助和压力。首先，面对失眠和神经衰弱的问题，正如道人所建议，你可以尝试一些放松的活动，例如冥想、听音乐，甚至寻求专业医生的帮助。其次，生活中的挫折并不是你个人能力的否定。学习、人际交往、家庭的困难是人生成长的一部分，每个人在这些方面都有自己的难题。相信自己已经在尽力，并调整自己的期待值，去欣赏自己已经做到的事情。最后，请记住，你并不孤单，真正的朋友会理解和尊重你的选择和生活节奏。我们都希望你能找到生活中的小美好，依然感受到爱的温暖。加油，用户！
2024-10-24 09:00:23
咨询师王宇
你好
2024-10-24 09:17:15
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-10-24 09:57:06
倾听者容慧
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你好听得出你很沮丧，也十分无助。可以找我聊聊，相信会有改善
2024-10-24 10:10:28
倾听者聆悦倾听
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听起来你很痛苦，目前你的处境没能支持你。愿意倾诉可来找我，我都认真倾听你
2024-10-24 10:55:44
网友小巍
哈喽，聊聊
2024-10-25 00:19:21
网友孤独者
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我也18岁，在上高三，也经历着痛苦的人生，我认真的思考了你的问题，发现左想右想，1.你还是要先维护自己的权利，不让别人欺负你，因此你要先变得强硬一些。2.对于人生不要感到太过悲伤，因为你本来就没有什么错，更不需要求得别人的原谅，本来也不是高高在上的，大家都是人。3.做自己喜欢做的事情吧，有个度，但过程是享受的。4.至于学习，我不太清楚你的情况，但不要抱着消极的情绪学习5.家庭是最复杂的问题，所以我不方便说，你也肯定不方便说。但你一定要分清楚，你的家庭只是你人生中的一部分，有一天你也会组建一个家庭。以上5点都是仅供参考，但我觉得没什么太大问题。
2024-10-27 12:46:28
网友孤独者
0
还有6.一个人不可能什么也做不到，正好相反，一个人有无限可能，你需要的是勇气，不是自我否定
2024-10-27 12:48:49
网友孤独者
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最后一点：别哭，爱总会到来的，如果不到来，就是在等你去寻找它
2024-10-27 12:52:33
