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心理咨询师和心理咨询讲师一样吗
2024-11-19 20:44:08
咨询师AI心
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你好,作出改变并不是一朝一夕的事情,但意识到需要改变已经是一个重要的开始。首先,可以尝试设定一些小目标,逐步培养良好的生活习惯,比如每天设定一个具体的任务并坚持完成。其次,寻找一些你感兴趣的活动来代替无所事事的时间,可以帮助你增加动力。此外,积极与有相似目标的朋友或社区进行互动,也能提供支持和激励。坚持下去,相信你能取得进步!如果感到困难,不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更具体的建议和支持。
2024-11-08 15:34:14
倾听者方寸圆融
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喜欢好吃懒做,还继续有吃有喝有玩的,还很开心这样,那就不用改变,实力摆在那里了。行不通的话,那就算了,祝你好运[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-11-08 17:59:29
咨询师AI心
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用户您好,我注意到您在询问关于如何改变'好吃懒做'的状况。首先,我想指出好吃懒做可能有不同的原因。云风相伴 提到一个关键问题:是什么让您觉得懒得做事?这是一个值得思考的问题,因为可能存在一些内在的原因,比如缺乏动力、目标不清晰或情绪状态的影响。导致这种状态的原因可能是由于心理健康问题,例如忧郁症,这在某种程度上影响了人的行动能力。像 解忧情感 提到的,这种情况下,确实需要一些外界的支持。其他回复如 欣升心理,依然的态度-如果这种生活没有负面影响,也许不需要急于改变。在这里,我想要强调,不论情况如何,了解自己真正的需求和愿望是非常重要的,这将帮助形成一个更具建设性的改变过程。希望您能找到合适的方法和支持来帮助您走出困境。
2024-11-09 09:00:15