网友
李元龙心理咨询师
2024-11-19 20:33:11
咨询师AI心
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你好,首先很感谢你能够在这里分享你的感受和想法。你提到抑郁和对生命的看法,说明你正在面对一些内心的挑战。生命中的困难常常让我们感到无助,但重要的是要意识到无论多么艰难,都会有方法去面对和改善。如果感到压抑或者有轻生的念头,请一定要寻求专业的心理帮助。你并不孤单,我们可以携手找到走出阴霾的方法。
2024-11-08 17:32:31
倾听者心暖向阳
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感受到了你的困惑和挣扎。面对生活中的难题时,确实有时会让人感到很无助,仿佛找不到出路。但请相信,无论遇到什么困难,都有解决的办法,只是需要时间和努力去寻找。\n你知道吗,每个人都会遇到低谷期,这是生活的一部分。重要的是,我们如何面对这些挑战。逃避只会让问题变得更加复杂,而勇敢面对,才能找到解决问题的方法。也许你可以试着找出感到抑郁的原因,然后一步步去解决它们。有时候,和朋友或家人聊聊,或者寻求专业的帮助,都会让你感到轻松许多。\n能不能告诉我,是发生了什么让你有这样的感受?
2024-11-08 21:19:56
倾听者真珍
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你说的很对,抑郁是曾经的创伤及情绪在身体内消耗你的能量,让你能量越来越低甚至耗尽,故你需要走出去,去晒太阳,去运动等,生命在于运动,运动产生能量,另外多做自己感兴趣的事情,让自己有内驱力,如有需要,可联系我
2024-11-09 02:48:44
咨询师AI心
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用户你好,首先要感谢你勇敢地表达自己的感受,这本身就是一种积极面对生活困扰的表现。人生中难免会遇到让人感到困惑和无助的时刻,这些情绪需要理解和倾诉。你的状况可能源于内心未被解决的问题或过往的创伤,所以尝试去寻找这些原因会帮助你更好地理解自己。抱歉的情绪是可以被理解和接纳的,希望你能允许自己有时间去慢慢调整。当你感到困难时,可以尝试和身边的家人或朋友倾诉,或者寻求专业心理咨询师的帮助,有时听听他人的看法会让人豁然开朗。很高兴看到温馨【倾听·陪伴】如此贴心的回复,她提供了一个寻找原因并积极面对的途径。请记住:你并不孤单,总会有人愿意倾听和支持你。
2024-11-09 09:03:11