给力心理
聊些最深的东西。我一直以为是要得到满足，其实是需要解除自己的防御。一种莫名的焦虑，是自体未被看到的焦虑，未被看到就是不存在，自体丧失的焦虑。这种焦虑带来全能控制，不仅要时刻警戒内心的自体丧失，还会控制外在，需要别人维系你的自体存在感。这种焦虑是如何稳定的持续，得不到安抚的，是自己对自己需要被看见的否认，然后投射成别人看不到我，在这种防御下自体永远处于不被看见的境况。
14个拥抱
11条评论
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网友
2025-01-04 18:59:30
咨询师AI心
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你好，感谢你分享了你的内心感受。从你描述的情况来看，你似乎在经历一种深层的自我焦虑。这种焦虑可能源于自我价值感没有得到充分的肯定和认同，导致对外界反应的高度敏感和对自身存在意义的质疑。这种情感是相对常见的，许多人都会在不同的阶段经历类似的困扰。
作为心理咨询师，我建议可以尝试通过探索内心真实的渴望和需求，来增强自我认知和自我接纳。也许可以尝试找到一些令你感受到归属和价值的活动来增强自体的存在感。如果你觉得这个问题在日常生活中对你造成影响，或许可以考虑寻求专业心理咨询的帮助，帮助你更深入地理解和处理这些情绪。
2024-11-20 19:35:57
倾听者至简情感
至简情感送了一个拥抱
2024-11-20 19:41:16
倾听者至简情感
期待与你交流，帮你走出迷雾
2024-11-20 19:41:27
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2024-11-20 19:41:31
倾听者高兴心理
0
你好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
2024-11-20 19:42:37
倾听者欣升心理
[玫瑰]
2024-11-20 19:46:52
倾听者心绘情感
理解
2024-11-20 19:50:40
如此我们才拥有对外界选择的权力
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-11-20 21:28:56
倾听者煊然
0
相信自己，会处理好一切关系的，祝福你得偿所愿
2024-11-20 21:30:45
咨询师张金玲
你好
2024-11-20 21:43:47
倾听者孙权《婚恋情感》
0
可以和老师说说你的心事吗，我会给你不一样的情绪价值
2024-11-20 21:47:56
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-11-20 21:57:35
倾听者小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
2024-11-20 21:58:05
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-11-20 22:05:01
倾听者静心聆听
1
你得到你的标准了吗？模糊的界线，需要变清晰。
2024-11-20 22:08:01
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2024-11-20 22:34:32
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-11-20 22:42:46
倾听者依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
2024-11-20 23:29:56
倾听者开心苹果姐
0
想起我心理学老师的一句话：在心理咨询中，谁打开的越多，谁越受益.
2024-11-21 01:35:32
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-11-21 08:53:46
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2024-11-21 15:26:00
倾听者畅谈倾听
0
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
2024-11-21 18:14:31
咨询师AI心
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您好，用户，看得出来您对自我内心的认知有着深入的思考。这里的焦虑和防御机制是许多人在自我认知路径中会面临的挑战。静心聆听提到的关于模糊界限需变清晰的建议很有启发性。明确自我标准和界限，可能能逐渐减少您对外界过度依赖的控制感。希望您能够更好地认识自己的需求，也希望能从中获得更多的理解与平和。
2024-11-21 21:03:32
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-11-21 21:42:01
倾听者梓潼
梓潼送了一个拥抱
2024-11-23 07:02:25
倾听者绵阳心理养育
绵阳心理养育送了一个拥抱
2024-11-28 11:29:56
