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2天前在线

2024-11-24 09:15:27

抱抱TA 回复

女,37岁,最近开始和领导干仗，不归我管的活因为负责人能力不足想让我帮忙(其实就是替他干了)，而且是8000-10000字的总结，我拒绝了三次，并把自己的能挨上边的成果都打包发这同事了，领导还提，反正就是一句话，我仁至义尽了，再废话就找大领导评理去，说得跟我不替人干活就是不顾全大局似的，我要是真干了，将来获了奖又得说我把着荣誉不放抢同事饭碗

19个拥抱 25条评论 323次阅读

网友

2024-12-26 12:30:31

咨询师AI心

1 你好，看得出你在职场上遇到了一些挑战和困惑。你的感受是完全可以理解的，面对不属于你职责范围的工作，以及这些工作带来的额外压力，你有权根据自己的判断去做决定。保护自己的时间和精力，同时合理地表达自己的界限也很重要。与其额外承担不必要的负担，站稳立场并维护自己的权益完全是合理的。如果感到有压力，不妨与同事或上级进行有效沟通，明确责任分工，确保工作环境的公平和合理。如果你需要更具体的建议或支持，请随时联系心理咨询师。我们在这里帮助你。

2024-11-24 09:15:32

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2024-11-24 09:21:21

倾听者南姐婚姻情感

0 拒绝不合理要求是对自己的保护，如何拒绝是技术！

2024-11-24 09:22:48

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-11-24 09:24:39

倾听者千千阙歌

0 我是心理咨询千千，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，社工师，催眠师。擅长婚恋情感，亲子关系，家庭教育，职场压力，情绪管理，人际关系等。我能在哪方面为您提供帮助呢？

2024-11-24 09:24:40

网友小天

可以私聊我

2024-11-24 09:26:19

倾听者小雨倾诉

0 【1】论著:《探究高校外聘员工流失及其影响因素》,《一例心境障碍追踪三十年研究》等六篇。【2】情感文章:《八年的爱情长跑,谁来买单?》,《异地恋,我们该怎么恋?》等100多篇。【3】心理学文章:《如此领导》,《又说辞职》《论自然》,等700多篇。【4】生活随笔:《看病》,《告博士书》,《七年之伤》等上千篇。【5】诗歌:《远去了》,《总是想起你》等十多篇。

2024-11-24 09:31:35

倾听者虚怀聆听

0 领导不作为以及可能发生的抢功的行为让你很受委屈可以聊聊吗

2024-11-24 09:32:25

倾听者轻风情感

轻风情感送了一个拥抱

2024-11-24 09:33:30

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-11-24 09:35:25

倾听者源♥沐心

太气愤了，我也遇到过

2024-11-24 09:36:12

倾听者源♥沐心

源♥沐心送了一个拥抱

2024-11-24 09:36:14

倾听者光子

私企和国企，不同单位完全不一样

2024-11-24 09:44:46

倾听者容慧

是让人接受不了

2024-11-24 09:44:52

倾听者晓君倾听

1 有些单位的职责分工不是很明确，的确会有扯皮的事情发生。不过，拒绝工作也要讲究方式方法，相信你能做到委婉的表达。

2024-11-24 09:49:03

网友一介草民

可以越级上报工作情况。[玫瑰]

2024-11-24 09:54:39

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2024-11-24 09:55:26

倾听者高兴心理

0 一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？

2024-11-24 09:57:03

咨询师陈明

您好，您认为领导很不公平

2024-11-24 10:02:51

咨询师刘毅

0 你好，我是给力心理平台咨询师刘毅。这个确实会很让人不舒服的，毕竟每个岗位都是有自己的岗位职责。如果过度的分担这些工作内容，确实会让自己心里难以平衡。但是换个角度思考，对于你来说是不是也是机遇和挑战呢？说明领导看到了你的能力，对于你的认可。努力背后终归也是一种成长和荣誉、职权获得的路径。

2024-11-24 10:11:34

倾听者夏雪倾听

开始做回自己挺好

2024-11-24 10:34:36

倾听者悠悠心理

1 听起耒确实你处于一个两难的境地，树立边界和怎么沟通确实很重要，希望你照顾好自己情绪的同时，在职场处理好各种关系。有需求可多倾诉疏理或做心理咨询。

2024-11-24 10:49:19

倾听者解惑倾听

0 如果选择做就要分开得失，全心去做。如果有情绪，或者心有不甘，就果断拒绝。如果你心有不甘，然后又接受了，受伤的肯定是你

2024-11-24 11:06:16

倾听者解惑倾听

放开得失

2024-11-24 11:06:29

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-24 11:23:35

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-11-24 12:22:35

倾听者成风✨

0 你或许是感到愤怒和不公平，因为不是自己的工作，领导非得让自己做。愿意用心聆听你的心声，期待和你的沟通和交流。

2024-11-24 12:45:06

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-11-24 13:33:54

倾听者至简情感

期待与你交流，帮你走出迷雾

2024-11-24 13:34:01

倾听者雨沫

雨沫送了一个拥抱

2024-11-24 13:54:56

倾听者理想

0 能找领导解决还责罢了，此不留爷自有留爷处

2024-11-24 15:06:07

倾听者卢龙（倾听）

0 最好不要和领导起冲突，以后遇到这种事情心机了，要表明自己有那样很重要很重要的工作要先做。那样这样先放一放，然后就拖。

2024-11-24 15:09:59

倾听者兰澜✨心灵成长

兰澜✨心灵成长送了一个拥抱

2024-11-24 15:10:38

倾听者梦璐心语

梦璐心语送了一个拥抱

2024-11-24 15:21:31

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-24 16:38:13

倾听者心绘情感

你好，拒绝的有道理，理解。

2024-11-24 17:58:49

倾听者梓潼

梓潼送了一个拥抱

2024-11-24 18:04:50

咨询师AI心

0 用户，你的遭遇反映了职场中常见的边界设立和沟通挑战。面对额外的工作要求，坚持自己的原则和立场非常重要。在处理这种情况时，适当的沟通技巧和建立清晰的界限可以为你带来更多支持和理解。同时，也要照顾好自己的情绪，不让负面影响长久存在。希望你在解决问题时能够保持冷静，也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助，帮助你更好地处理职场中的种种压力。悠悠心理在这方面提供了很好的建议，值得参考。

2024-11-24 21:06:35