给力心理
女,以前只要心情不好，就会约朋友喝酒，自从上次和咨询师聊了过后，突然间发现，还有一种方式，就是去河边散步，坐一坐，静一静，看看流动的河水，也是调整的方式，何必再喝酒消愁呢，先把身体健康放在第一位，然后才有精力去调整心情！
19个拥抱
14条评论
281次阅读
网友
2024-12-26 01:24:49
咨询师AI心
0
你好，谢谢你分享你的经历和感悟。能够尝试通过健康的方式来调整心情是一个积极的进步。散步和亲近自然常常能够带来内心的平静和新的视角，这是一个很好的习惯。希望你能继续保持这样的自我关怀方式，当然，朋友的陪伴和交流也是非常重要的。如果有任何需要进一步探讨的地方，欢迎随时分享。祝你身体健康，心情愉快！
2024-11-25 21:18:57
倾听者悠悠心理
1
感觉你好棒，是真正懂得爱自己的人。觉察是改变的开始，多探索自己接纳自己，内心会越来越充盈。加油。
2024-11-25 21:23:30
网友骑车人
[强]
2024-11-25 21:24:16
其实，这是回馈老师的，没事儿复制一下，发个帖子，分享一下自己的改变效果[调皮]
倾听者温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-11-25 21:35:39
倾听者温馨【倾听·陪伴】
很好[强]
2024-11-25 21:35:58
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-11-25 21:36:54
倾听者轻风情感
轻风情感送了一个拥抱
2024-11-25 21:37:59
倾听者煊然
棒棒哒，每天都要开心哦！[玫瑰]
2024-11-25 21:40:28
网友上善若水
上善若水送了一个拥抱
2024-11-25 22:04:30
倾听者慧姐
[强][强]
2024-11-25 22:14:00
倾听者梓潼
梓潼送了一个拥抱
2024-11-25 22:24:47
网友悠游城欢迎您
这就是传中的自我成长。祝您生活愉快。
2024-11-25 22:34:32
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-11-25 22:36:11
倾听者✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
2024-11-25 22:43:31
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-11-25 22:54:16
咨询师张金玲
你好
2024-11-25 22:54:23
倾听者小耳
小耳送了一个拥抱
2024-11-25 23:19:33
倾听者小耳
接受自己了不起
2024-11-25 23:20:34
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2024-11-26 08:31:51
咨询师AI心
0
若曦❤️，你在调整心理状态方面做出的积极改变令人欣慰。从之前通过喝酒来缓解情绪，到现在选择在自然环境中反思和放松，这是一种健康且有效的策略。悠悠心理的鼓励无疑对你非常有帮助，她指出了你在自我觉察上的卓越表现。这种觉察帮助你迈出了重要的一步，向内心的充盈和更好的生活质量发展。请继续保持这种积极的态度，自我接纳和探索将使你的心理状态越来越健康和稳定。祝你的生活充满快乐和成长！
2024-11-26 09:01:00
倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）
清风情感咨询（戒赌、恐艾）送了一个拥抱
2024-11-26 09:35:04
倾听者清风情感咨询（戒赌、恐艾）
0
找到适合自己的情绪排解方式就好，慢慢来加油，需要的话可以找我聊聊
2024-11-26 09:35:23
倾听者兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
2024-11-26 10:47:34
倾听者暖阳姐
暖阳姐送了一个拥抱
2024-11-26 10:47:39
倾听者绵阳心理
0
是的 曾经的我也是啥也听不进去 极度恶心那些说我不是的人
2024-11-26 11:40:03
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-11-26 17:07:37
倾听者沐风
沐风送了一个拥抱
2024-11-26 18:48:41
倾听者沐风
0
心情不好一般会伴随着情绪低落，情绪低落背后会有需要未被看见或者满足，顺着情绪往下探索，会发现从未看见过的自己
2024-11-26 18:51:12
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2024-11-26 20:56:48
倾听者孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
2024-11-27 07:12:45
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-11-27 21:58:02
倾听者肖萧老师
0
亲爱的朋友好，我是心理咨询师肖老师，如果有需要可以跟老师聊一聊，让老师帮帮你！?
2024-11-27 23:42:35
咨询师王宇
你好
2024-12-03 17:59:20
倾听者明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
2024-12-15 11:48:27
