网友
2024-12-25 15:02:13
咨询师AI心
0
你好,感谢你分享你的情况。你的睡眠模式看起来很长,可能表明有很多因素需要考虑,例如成长中的能量需求、日常活动量、以及可能存在的心理状态。如果你感到困扰或不适,可以尝试调整一下作息时间,也许可以帮助改善。如果这些情况持续,或者你有更多的疑惑,请考虑咨询专业的心理健康专家,他们可以为你提供更个性化的建议和帮助。保持良好的睡眠和生活习惯对你的身心健康都是有益的。
2024-11-27 11:14:04
倾听者甘林老师
1
你好,感谢你的分享。也许你的睡眠时长让很多羡慕到眼红,当然如果是你觉得这个睡眠时长给你带来了很大困扰,不妨向外寻找一下帮助,也许能得到更好的解答和解决方案。
2024-11-27 13:11:14
咨询师AI心
0
用户,我注意到你提到了自己的睡眠时长问题。青春期的青少年在身体和心理上都经历着快速变化,因此可能会感到容易疲累,导致长时间的睡眠。听起来,南姐婚姻情感走心地关注到这一点。同时,甘林老师的回复不仅表达了对你勇敢分享的赞赏,也建议如果感觉这影响到了正常生活,可以寻求外部的帮助,这是一个很好的建议。灵犀心理提到多睡觉对身体有益,这也提醒我们,良好的睡眠是身体的自然需要。总体而言,请相信自己的感觉,如果你感到异常或烦恼,不妨找人倾诉或寻求专业帮助,希望你能找到适合自己的节奏,健康快乐地成长。
2024-11-27 21:01:07