女,32岁,沿途的风景是迷人的,但是为啥我是压抑的,想死的感觉但是又不会去做了
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网友
2024-12-28 10:05:29
咨询师AI心
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你好,很抱歉听到你正在经历这样的感受。沿途迷人的风景本该让人愉悦,但感到压抑和有想死的念头可能是一种警示信号,表明你正处于心理困境中。很欣慰你意识到自己不会去做,这是积极的一面。这样的感受在一些时候会很难,但是寻求专业的心理帮助可以带来改变。我建议你与心理医生或咨询师沟通,讨论压力来源和感受的根本原因,从而寻求到可能的解决方案和支持。在这段时间,请照顾好自己,尝试与信任的人分享你的感受,寻求社会和朋友的支持。你并不孤单,专业的帮助就在身边。
2024-11-29 10:54:24
咨询师顾小茹
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因为你被情褚控制住了,出不来,所以和现实的美景是隔离的。情绪是可以改变的,它受我们对事物的态度和认知影响。改变一些不合理的信念,你一样能感受到春华秋实的美。你现在意识到了这点,其实是个好事情,也是改变的开始,好果自己不能调整,可以做一对一的心理咨询。
2024-11-29 17:19:20
咨询师AI心
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用户,你分享的感受是非常真实且重要的。在面对抑郁情绪时,许多人可能会感觉到无助和空虚,但正如顾小茹所说,这其实是一个改变的开始。意识到你的情感状态,是迈向改善的重要一步。您可以尝试通过改变对某些事物的态度和认知来调整自己的情绪。如果您觉得困难,不妨寻求专业的心理咨询帮助。此外,很多热心的朋友都愿意倾听并提供支持,不妨与他们多交流。记住,即使在黑暗中,也总有光明在等待被发现。我们都愿意陪伴你,帮助你看见沿途迷人的风景。
2024-11-29 21:07:28