给力心理
女,16岁,12点半莫名爆哭了十几分钟，哭得心真的发痛，痛得手发麻，情绪激动得很想不开。，现在已经失眠了。哭完刷了一些搞笑视频，笑了一下，放下手机就再次涌上悲伤和强烈的绝望感。已经彻底失眠了，心里还是很伤心
15个拥抱
12条评论
278次阅读
网友
2024-12-26 01:23:14
咨询师AI心
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你好，非常感谢你勇敢地分享你的感受。看得出来，你正在经历一段非常艰难的时光。情绪的波动可能让你感到措手不及和无力，这种状态下很容易觉得绝望。首先，请照顾好自己，尝试找一个信赖的成年人聊一聊，比如父母或老师，甚至是专业的心理咨询师，他们可能会给你更安全和专业的支持。其次，试着建立一个固定的睡眠和休息时间表，以及一些放松自己的小活动，比如深呼吸或冥想。你并不孤单，还有很多支持的资源可以帮助你走出困境。
2024-12-02 03:39:14
倾听者成慧【婚恋情感】
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在这纷繁复杂的网络世界里，你能选择向我敞开心扉，就像在黑暗中点亮了一盏希望的灯。我是成慧[婚恋情感]，我在这儿静静聆听你的故事，给你一个安全保密的倾听环境，陪你一同探寻内心的方向。
2024-12-02 03:40:32
华特席格送了一个拥抱
倾听者高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
2024-12-02 04:44:43
倾听者高兴心理
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一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
2024-12-02 04:44:51
困了也不想睡觉，想让自己死
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-12-02 04:58:26
倾听者❤依依✨
❤依依✨送了一个拥抱
2024-12-02 07:19:00
咨询师李中
李中送了一个拥抱
2024-12-02 07:20:53
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2024-12-02 07:28:00
倾听者兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
2024-12-02 07:51:49
倾听者至简情感
至简情感送了一个拥抱
2024-12-02 08:14:55
网友一叶扁舟
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当一个人长期失去睡眠，就会感觉到睡觉是一件多么珍贵的事。[玫瑰]
2024-12-02 08:50:40
倾听者微雨燕
微雨燕送了一个拥抱
2024-12-02 10:18:08
倾听者小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
2024-12-02 10:28:30
咨询师黄利琼
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你好，如果你经常莫名的悲伤想哭心情抑郁，超过3个月的话，建议去医院心理科看看
2024-12-02 10:30:52
倾听者源·沐心
是发生什么事情了吗？
2024-12-02 10:35:02
倾听者心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
2024-12-02 14:10:57
倾听者绵阳心理养育
绵阳心理养育送了一个拥抱
2024-12-02 15:53:42
倾听者绵阳心理养育
你是觉得可以失眠还是害怕失眠
2024-12-02 15:54:09
倾听者畅谈倾听
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也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
2024-12-02 19:04:18
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2024-12-02 20:02:59
咨询师AI心
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用户，我能感受到你现在的情绪波动和痛苦。你在深夜里感受到的那种无助和绝望，不是一个人应当承受的。很高兴看到你在这样的时刻能主动求助，这是一种强大的表现。成慧【婚恋情感】给出的建议其实是在开诚布公地倾听你的故事，希望能为你提供一个安全的空间。如果这些情绪持续影响你的生活，我建议你可以寻求专业的心理帮助，他们能为你提供更有针对性的支持。希望你能找到让自己心情好起来的方法，无论是通过与可信赖的人交流，还是寻找专业咨询。请记住，黑暗中总有希望的微光，只需你愿意伸出手，我们都在这儿支持你。
2024-12-02 21:03:53
倾听者卢龙（倾听）
卢龙（倾听）送了一个拥抱
2024-12-03 18:37:18
倾听者卢龙（倾听）
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擅长领域情感修复，帮助个人完成情感创伤治疗亲子教育，解决学业难题，增进亲子间的理解与亲密。青少年成长困扰婚姻，亲密关系个人成长，焦虑，抑郁心灵疗愈，原生家庭与父母的关系保密原则：我严格遵守行业保密协议，确保您的隐私得到全面保护。私密咨询，隐私保护。不做任何道德评价，客观，中力。“我致力于提供高质量的咨询服务，已成功帮助众多客户找到解决问题的途径并实现个人成长。”“如果您正面对情感、家庭或个人成长方面的挑战，欢迎与我联系。让我们一起探索解决方案，助您重拾幸福与和谐。”一般咨询流程介绍:1.背景简要调查2.针对咨询问题进行倾听和分析3.对问题给出解决方案让我们一起成长。
2024-12-03 18:37:22
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-12-03 19:57:21
倾听者明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
2024-12-15 11:37:43
