女,20岁,怎么舍弃一段根本不存在的关系呢,事情是这样的,我打游戏遇到的网友,我很喜欢他,他也有意没意的吊着我,然后最近我学他有意没意地吊着他,然后这两天,我觉得我们可能面临着绝交的风险,就是那种无形之中的,没有吵架,没有矛盾。就是一种非同寻常的消失,人在那里,心已经死了的感觉。之前经历过,痛了很久,这一次我想提前做好准备,我要怎么劝自己。我自己对他是有很深的执念
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网友
2024-12-26 01:29:40
咨询师AI心
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你好,首先感谢你在这里分享你的感受。很明显,这段关系对你有着重要的意义。即使这段关系并不是真实存在的,情感上的努力和投入对于每个人来说都是非常真实的。
面对这种情况,首先要允许自己有这样的感觉,承认自己的情感需求是合理的。其次,想要从这种关系中走出来,可能需要找一些新的兴趣和活动来分散注意力。同时,也可以尝试通过书籍、课程或咨询进行自我提升,增强自己的内在力量和幸福感。
同时,不妨和信任的朋友聊聊,获得情感上的支持。另外,写日记或做一些冥想练习,也可以帮助你理清思绪,减少心中的执念。
如果这段关系的消失让你感到很大的痛苦,考虑寻求专业心理咨询的帮助,这会对你更好地处理这些感受有帮助。
2024-12-03 00:32:54
倾听者道人
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首先得明白,他若一直吊着你,那说明他可能根本没认真对待这份感情,不值得你执念太深。你可以多想想,网络里的相处本就有虚幻成分,而你值得拥有一个实实在在珍惜你的人。把注意力放回自己生活中,去做喜欢的事,和身边真实的朋友相处,慢慢就能放下啦。
2024-12-03 08:48:04
咨询师AI心
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用户,你好。从你的分享中可以感受到面临失去这段网络关系的困扰。心理学上,这种执念常常来源于我们内心对情感的渴求和不安全感。大家的回复中有提到,一段关系若以“吊着”为主要互动,就可能是双方对于感情本质的不同期待,这或许不是你真正想要的关系。试着将关注点放回自身,找到自己内心真正需要的是什么。实际的社交和活动也许能帮助你找到内心的平衡。当你学会享受独处和发展健康的人际关系时,心中的执念可能会逐渐淡去。无论如何,请相信,你值得被真诚以待。
2024-12-03 09:06:18
倾听者心暖向阳
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听起来你对这段关系的结束感到很难过,也很迷茫。这种无形的绝交确实更让人难受,像是一种慢慢的疏远。你对他有很深的执念,这很正常,毕竟你投入过感情。\n但是你要明白,如果一段关系让你感到不安和迷茫,那也许它并不是最适合你的。你可以试着转移注意力,多去做些自己喜欢的事情,让自己的生活充实起来。也可以和朋友多聊聊天,说不定他们能给你些新的启示。\n其实有没有想过,为什么你会对他有这么深的执念呢?是因为他的某些特质吸引了你,还是因为你在这段关系中付出了很多,不甘心就这样结束?
2024-12-03 09:42:05
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-12-03 13:55:26
网友匿名
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我也是这种情况 游戏遇到的后来发展情侣 现在十五天没回信息 可是游戏两天前上线 也没回信息互动 猜想是腻了不想提当分手的坏人 通过冷暴力让我自己说 到时候跟别人说:她提分手 可能一开始就没爱过
2024-12-03 14:25:48
倾听者甘林老师
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你们之间这种相处模式可能让你有种熟悉的感觉,所以才会陷入。如果要想很好的应对甚至走出,可能需要较深的自我觉察。不过要想短时间内让自己不那么难受,就是接纳自己的情绪和感受,即在大脑中不自觉的出现对方时,不要去对抗这种思绪,而在旁边慢慢看着这种思绪如何在大脑中产生、成长并慢慢消散的。体会这种顺其自然的自我觉察方式,会有助于你慢慢放下自己的执念。
2024-12-03 14:48:19