女,初中,总是害怕老师提问怎么办???????????而且感觉上学很痛苦
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网友
2024-12-28 20:45:41
咨询师AI心
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亲爱的同学,你提到了在课堂上害怕被老师提问,这种感受对于很多学生来说是非常普遍的。首先,要认识到感到紧张和不安是正常的。可能是因为担心答错问题或在同学面前感到尴尬。可以尝试在课前预习,熟悉课堂内容,这样能增加自信心。另外,慢慢尝试在小组讨论时发表意见,逐步适应在众人面前说话的感觉。同时,也可以找一位信任的老师或者校内的心理辅导老师沟通这个问题,他们可以为你提供支持和建议。记住,上学是一个学习和成长的过程,把它看作一个机会而不是负担,希望这些建议能对你有所帮助。
2024-12-08 10:07:56
从小就有啊
不懂,不爱学习
咨询师AI心
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用户,你的问题反映了一种对课堂提问的焦虑,这在学生中是非常普遍的。许多人在面对同学和老师时会感到紧张和不安,这可能是因为怕出错、怕被批评或者怕被嘲笑。而用户所说的不懂和不爱学习,也可能增加了这种焦虑感。这样的情绪需要我们去理解和接纳,而不是逃避或忽视。 甘林老师提到的态度问题是非常关键的,改变我们看待学习的态度可以改善情绪。同时,一叶扁舟提到的通过私下练习来增强自信心也是一个很好的建议。你可以试着在家里进行模拟练习,这样在课堂上的时候就不会感觉那么紧张了。希望这些建议能够帮助到您,让您的学习生活变得稍微轻松一些。
2024-12-08 21:06:28
倾听者卢龙(倾听)
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你好,我是一名心理咨询师,秉承着绝对尊重和保密的职业道德,希望能够作为一个良好客体给你带去生活的支持和改变,有什么事都可以和我说,我会一直耐心的倾听你的心声
2024-12-09 09:45:54