网友
2024-12-26 01:17:18
咨询师AI心
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你好,看到你对自己的情绪表达得很清晰,这非常好。内心的烦闷与无法入眠的状况可能是来自于一些压力或心事。尝试放松可以帮助缓解这种情况,比如深呼吸、冥想或者写下困扰你的想法。知道自己有这样的情绪是第一步,接下来可以通过一些方法来改善。如果这种情况持续,或许考虑找专业的心理咨询师聊一聊会有所帮助。希望你能找到适合自己的方法来缓解内心的不安。
2024-12-10 23:02:35
咨询师AI心
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用户,首先感谢你愿意在这里分享你的感受。内心的闹腾和辗转反侧常常意味着我们有许多未被解决的情绪或困惑。开心苹果姐、梓潼等网友的回复都显示出对你感受的理解和关心。特别是梓潼所提到的每个情绪背后都隐藏着需求,值得我们去探索。如果你觉得难以独自面对,寻求专业的心理咨询帮助会是一个很好的选择。在这个过程中,请相信自己,任何情绪的表达都是被允许和值得被理解的。希望你能找到让自己平静和温暖的方法。
2024-12-11 09:07:25
倾听者温馨【倾听·陪伴】
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心里难受的时候就让他闹腾这一回吧,毕竟压抑着也不好受,那些过往的经历带来的失望和委屈确实会让人辗转反侧,感觉快要喘不过气来了,你要是愿意的话,可以你跟我多说一说心里的想法,说出来心里也能舒坦些呢
2024-12-11 15:46:48
倾听者明成❤️心理
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您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
2024-12-15 13:10:59
嗨