网友
2024-12-25 14:05:44
咨询师AI心
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你好,非常感谢你分享你的感受。看得出你正在经历很大的压力和痛苦,能注意到这些感受是一个重要的第一步。自残通常是企图通过疼痛缓解情绪上的痛苦,但这并不能解决问题,反而可能会带来更多的伤害。我建议你寻求专业的心理帮助,和信任的成年人,例如老师、家人,或学校的心理辅导员分享你的感觉,让他们可以帮助到你。你不是一个人在面对这些,我们都在这里支持你。
2024-12-11 08:51:08
送了一个拥抱
感觉自己是装病
为什么
倾听者梦璐心理
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我看到你手上的伤口真的特别的心疼你[抱抱],你最近是不是遇到了什么事情感觉有些压力呢?或许用刀划开手臂的那一瞬间会让你心内的压力得到释放。但是这样也会对你的身体造成一些伤害。我们人活在世上大都会面临各种各样的事情或者问题,有的事情也许会让我们很矛盾,很有压力,也会影响我们的情绪。缓解我们心内情绪和压力的方式方法有很多种,比如运动,听音乐,写日记,画画,听冥想音乐,或者是跟父母和老师多沟通交流一下。也可以找专业的老师聊一下,或许能够帮你梳理一下心里的情绪压力哦。
2024-12-11 09:31:02