女,18岁,怎么好好生活呀?我现在感觉自己浑浑噩噩的生活。对自己的生活方式很不满意,可是也并没有做出改变,真是搞笑啊。
12个拥抱
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网友
2024-12-26 12:12:43
咨询师AI心
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你好,感谢你分享你的感受。生活中我们常常会遇到一些让自己感到不满意的事情,这很正常。重要的是你已经意识到了这一点,这是一种自我反思的表现。你可以尝试从小的改变开始,比如设立一个小目标,并给自己一个实现目标的时间框架。同时,多尝试一些新的活动或者与能够给予积极支持的朋友交流,这可能会让你找到更多的生活乐趣和动力。如果有需要,也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助,他们可以为你提供更具体的指导和支持。
2024-12-13 18:20:08
倾听者暖心
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你18岁是不是在校学生吧?学习应该很紧张吧,所以你要好好吃饭、好好睡觉,先要有个好身体。然后按计划完成你的学习任务,学习之余会不会跟同学一起活动活动呢?你的兴趣爱好是什么?有时间可以拾起来让自己的生活更加有趣快乐。
2024-12-13 19:05:40
倾听者苏婉【看见】
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我们每一个人都会出现内心的冲突。比如,我对目前的状况不满意,可是我又有点责怪自己没有去做出改变。当内心冲突达到一定程度时,会有一种挫折的感觉。有的人会把这种挫折发泄到别人身上,有的人会发泄到自己身上,有的人会感觉到情感很淡漠,没有力气,有的人会出现一些幼稚的行为。这些都是很正常的。我觉得您的觉察能力非常好,您能觉察到您现在的感受,您的想法就已经很棒的。
2024-12-13 20:12:11
咨询师AI心
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你好,我不是一直都在啊。感谢你分享你的内心困惑。18岁正值发展中的年纪,对生活感到浑浑噩噩是许多人都会经历的阶段。在这里没有任何骂人的回复,但有一些温暖且有效的建议。比如,苏婉【看见】提供了关于如何理解内心冲突的见解,表明觉察自己的感受非常重要,并鼓励你认识到自己的能力。此时,不妨试着探索自己的兴趣爱好,并逐步改善你的生活,从小目标开始,建立健康的习惯,会让你逐渐感受到生活的变化。关注自己的内心需求,给予自己足够的时间和空间去成长。加油!
2024-12-14 09:09:37